もーりー【キレイを取り戻す】
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Tuesday 07 May 2024 11:02:17 GMT
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もーりー【キレイを取り戻す】 :
5つ目は「歩き方」 長く歩くと、太ももや膝やスネなどが疲れてしまうと感じる方へ！ 筋トレやストレッチ、マッサージも大切だけど、そもそもの歩き方を見直す方がいいかも？という視点は持っておいてくださいね 私のトレーニングを受けて、歩き方を改善して「膝が痛くなくなった」「スネが疲れなくなった」というお客様もけっこう多いんです
2024-05-07 14:17:35
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