@erik_niaz: ?

Ерик Легенда❤️
Ерик Легенда❤️
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 07 May 2024 18:55:48 GMT
124215
9030
172
9899

Music

Download

Comments

lovent_flowers
Lovent_aktau :
еринип турмын суббота шыгайын казир желанием жок
2024-05-08 08:41:41
1218
ttuimeedaaq
دِلْنَز :
каз аяқ киімді киватрм каз шғам
2024-05-08 01:29:05
625
zhankasaiym_
𝒵𝒽𝒶𝓃 :
Ок шықтым
2024-05-07 21:53:31
147
nurik.nurs.01
.•° :
депрессияға түсетіндей барса фанымынба?😂
2024-06-10 14:09:40
19
ginyaru
Gin :
Жіберіп едім, 8 этаж терезеден шығып кетті. Көп көп рахмет!!!
2024-06-11 11:29:20
7
akzlwww_
💸 :
сесе брат ка носки таппай жатрм ка шғам
2024-06-25 21:20:56
7
soni_rm_
Gaini :
Реал фанаты болсаң, депрессия не екенін білмейді екенсің ше🫢
2024-05-08 23:12:48
7
zhusipovaat
Zhusipovaat :
Шыктыыыммм🤣🤣🤣
2024-05-08 04:41:34
4
ai_hanym1
Айганым Искакова :
Депрессия қорқып, кешірім сұрап кетті
2024-06-07 22:49:53
4
05ddr12
TheNotoriousDar :
Ерик битши 3точканы басып удалить аккаунт дегенді баста лайк тусирши
2024-05-07 19:00:15
4
https.nauryz
Nauryz, но не месяц)) :
не үшін кірдің, шық сүф деш😂😂
2024-06-05 15:07:10
3
lllemon_tea
lllemon_tea :
Керісінше кіріп кеттімғо депрессияға
2024-06-11 07:59:25
3
s_aidynbekovaa
Samal :
Негізі депрессия емес едм мынадан соң таза депрессияға түсіп кеттім
2024-06-11 08:21:24
2
daulanbaev_19
zhapok_04 :
Брат досымды шығарам деп өзім кіріп кетім ғой осыны көріп🤣
2024-06-09 21:23:56
2
ayauuv00
𝑎𝑦𝑎𝑢 :
ертен шыгайын ка уйкым келып тур
2024-05-14 16:55:46
2
arugenius
Аружан | Поступление зарубеж :
М ок
2024-05-09 12:18:32
2
bekbolat774
Бекболат :
ӘзілҚой екенсің я.
2024-06-10 14:10:25
2
keckcorrection
keckcorrection :
@Shantyragai @Dias @dimash.ik02 жыбермисындерма
2024-06-11 14:23:17
2
elikk_kk
Elikk :
Досымды қойшы,өзім кіріп кеттім ғой
2024-06-22 10:53:34
2
userbdlg69waeu
user18545568111 :
Мнадан кейн стресс алып атрго
2024-06-25 22:49:04
2
nurs_an1
nurs_an🚩 :
Сіглшеу океи
2024-05-10 04:08:42
1
asmcountt
asmcountt :
ОК
2024-05-07 19:10:43
1
azasoft51
Azasoft :
Все все
2024-05-12 06:45:12
1
d1fferent.1
Faceless :
психолог магистратура ма сенде братан
2024-07-13 22:19:50
1
tolegenkyz.y
Sunshine. :
соңғы сөзден кейін мүлде шыға алмай қалды ғой.
2024-05-12 07:52:45
1
To see more videos from user @erik_niaz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights2026 #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #fyppppppppppppppppppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#creatorsearchinsights2026 #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #fyppppppppppppppppppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About