@gymnastito: نصائح سريعه و اخطاء شايعه في تدريبك على الهاندستاند 🤸🏾✍🏽 اسئله أتوقع يسألها كل شخص حاب يطور او يتعلم مهاره ال Handstand. اش اقدر اسوي عشان أتجنب الاخطاء وأحسن من قوتي و شكل الحركه. بعض المعلومات السريعه الي راح تساعدك 📖 قولي رأيك في التعليقات او في الخاص 💪🏼🔥 #كروسفت #قوه #كالسثنكس_بالعربي #رياضه #مرونه #جمناستك #gymnastic #mobility #gym #calisthenicsimposible #calisthenics #handstand #جده #jeddah_ksa #balance #Rings #explore #اكسبلور #headi