Miguel te Entrena 🦍
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Wednesday 08 May 2024 16:52:51 GMT
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Comments
The king :
subeee el vídeo de la rutina de abdomen weeeee
2024-05-09 22:03:59
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Johnk :
ahora todos los ejercicios no valen pa nada ya ni se a quien creerle
2024-05-10 03:21:55
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Jean Pierre :
Que opinas de la rueda abdominal?? Es muy efectiva??
2024-05-13 08:48:14
4
Valerianh Caicedo :
Pues yo saque los abdominales haciendo los ejercicios que desestiman
2024-05-11 05:22:08
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jxvii.76 :
activación no es lo mismo que hipertrofia
2024-05-12 22:20:21
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quique_pueyo :
Y porque cuando lo hago me queman los abdominales?🫠🫠
2024-05-09 06:48:29
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Mario G :
La plancha no hace nada nunca
2024-05-11 21:58:32
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enblanco08 :
bro estas haciendo isometría, haz biceps isometrico y comprueba lo que trabaja y luego me dices si crece
2024-05-14 13:38:49
23
tytyty :
tengo el abdomen re duro pero no marcado, me tocó y siento los abdominales pero no se me marcan nunca 😔
2024-05-13 17:45:39
10
dani2598131615341 :
etiquetan en el video de abdominales porfa
2024-06-25 13:43:07
1
karyPao86 :
ok, mañana cambio mi rutina
2024-05-26 05:11:01
0
Hertz_cc :
Todos son ejercicios estáticos, cómo vas a ganar más muscular con eso?
2024-06-08 06:22:03
2
Twoh-Scales :
Pero quema o no quema grasa abdominal?
2024-07-06 19:55:18
0
luciabassi62 :
No se si estara bien, pero si duele cuando los hago, al otro dia duele, y al siguiente tambien , creo q funciona, o estoy haciendo todo como el traste
2024-05-24 04:35:27
8
daani_.22 :
avisen cuando suba la rutina
2024-05-25 17:51:57
0
Llahuchitas :
si no funciona esos ejercicios porque veo resultados 😏
2024-05-23 17:19:05
24
Jhon :
pues a mí sí me ayudaron
2024-06-07 21:07:43
17
danigorbu :
que alguien avise cuando saque la rutina
2024-05-24 09:24:00
2
javierflores57650 :
todos isometricos nada mas ? entonces por repeticiones ninguno ? de donde sale el six pack de los atletas definidos entonces ? vivimos una mentira 😭
2024-06-13 02:01:07
0
Alcántara :
Cristiano Ronaldo hace el crunch todos lo hacemos
2024-06-25 03:27:55
1
Andres Skuash :
Entrenar con ciencia este Men si sabe
2024-06-20 01:38:52
1
💕0¹/0³/2⁴💖 :
entonces como marque mis adomen
2024-05-12 13:41:21
1
xd :
si funcionan las elevaciones las tienes que hacer también subiendo la cadera y los crunches no tienes que llegar hasta las rodillas si no algo así de la mitad o menos
2024-06-01 04:34:46
0
𝓦𝓲𝓵𝓵𝓲𝓪𝓶⚡️ :
ya me salieron cuadritos nomás con hacer el tercer ejercicio no son los mejores cuadritos pero me salieron y son notables
2024-07-10 00:16:00
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BUTY :
no sé ehh lo veo sospechosamente raro 🤨
2024-07-07 08:20:40
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