زينة كبارة Zeina Kabbara
Region: AE
Wednesday 08 May 2024 18:14:54 GMT
717872
18766
385
1233
Music
Download
Comments
منسقه في مستشفى دولة الهند :
انا الصبح كارديو والمساء بيلاتس يوميا
2026-03-22 21:12:12
1
اللهم صل وسلم على محمد :
ينفع اسوي كارديو وبعدها البلاتس يومياً
2024-07-13 02:18:25
15
kalood AlZAHRANI :
انا اسوي البيلاتس يوميا
2024-07-12 15:22:02
230
. :
البيلاتس تغنيني عن تمارين المقاومه والكارديو؟
2024-11-25 17:37:04
18
ŞlRNAKLl :
ممكن اعمل تمارين البيلاتس قبل الكارديو
2024-09-03 06:16:01
20
hibathvuazb :
انا عندي ترهلات أفضل تمرين ليه شنو
2025-01-10 09:52:05
0
zaro :
شنو فرق ما بين بيلاتس او تمارين مقاومه اخاف العب بيلاتس بدون اوزان او جسمي ينمسح واني اريد اضخم
2025-01-16 08:59:23
3
🦋🦋 :
متى الوقت المناسب للتمارين قبل الأكل ولا بعده ولا بليل متى بليز ردي انا مبتدئه معرف شي عن التمارين بس بعد القيصري طلع لي كرش وصار شمل بطني غريب
2024-12-16 20:13:30
8
عواشه :
أقدر أسوي البيلاتس على معده فاضيه ؟
2024-11-22 19:25:35
1
skm :
اكدر اسوي الرياضه بدون لا اكل شي يعني اول مااكعد من النوم لو لازم اكل شي واشرب شي؟
2025-02-08 09:58:34
5
nidaa..8 :
طيب انا بدي اقوي عاضل جسمي تنصحوني فيها؟ طولي 170 وذني50
2025-01-11 22:55:22
1
eh_7x1 :
طيب لو بجمع البيلاتس مع المشي ١٠ الف خطوه ابدأ اول بيلاتس او مشي؟
2026-04-12 09:35:26
1
💗 :
طيب اذا اريد انزل وزن، ابدأ بتمارين البيلاتس لو قبلها الكارديو..؟
2025-08-09 08:38:48
2
اسيل :
طيب لو 3 ايام حديد مقاومه و4ايام بلاتيس حلو؟
2026-05-23 18:18:19
1
レナ♡🎓 :
وزني ٥٨ وطولي ١٤٨ وجسمي كمثري هل يفيدني البيلاتس عشان انحف واشد؟
2025-11-08 08:56:20
2
Meryem 🦋🇩🇿 :
أنا بدأت بتركيا بس لمعلمة عم تعمل بس مرتين بالأسبوع هل صح
2025-09-13 15:24:18
1
Ayan Hazar :
طيب بعد التمرين او بعد
2026-02-01 22:24:44
0
نوف الحديثي Makeup 💄 :
أنا بديت أسوي بيلاتس مرتين بالأسبوع مع تمارين كارديو كيك بوكسينق ثلاث مرات بالأسبوع تتوقعون أشوف تغير في جسمي أنا شد ورسم الجسم وتقويه عضلات
2026-04-28 16:45:59
0
semawas here :
زينة ساعديني شنو الادوات اللي نشريهن عشان اعمل بيلاتس في البيت لانه عندنا في بيتنا ممنوع اروح لجيم
2025-07-19 03:08:47
2
* :
انا مره متينه وماني ماعوده ع التمارين بأيش اتصحيني كمبتدائه اتمنى الرد
2025-01-10 05:22:37
2
nourasubaie :
طيب مثلا بسوي بلاتس فقط لن انتي قلتي إذا سويتي كارديو معاه راح تنحفي ، طيب ما ابغا انحف بس ابغا بلاتس مرتين بالأسبوع ينفع وباقي الايام مشي ٣٠ دقيقه ولا لازم مقاومه و كارديو 🥲
2025-11-24 16:37:49
1
skm :
وزني ٥٣ وطولي ١٦٠ وعندي كروش صغير 🥺هل تمارين البلاتيس كافيه انو تخفيلي هل كروش؟
2025-01-10 03:38:42
3
بنت اهلها :
حبيبتي ياليت تساعديني ابي جدول لان زواجي بالعيد ووزني 70 ابي اوصل 50 وارتب جسمي لان فيه ترهلات من التكميم ومتعبني شكلها حيلللل 💔😭😭😭😭😭
2024-09-21 16:04:43
2
suha_seif123 :
وكم يوم يتفضلي التمرين يكون منيح ٥ ايام ساعة ونص؟
2025-01-29 17:24:06
1
To see more videos from user @zeepilates_barre, please go to the Tikwm
homepage.
