Atakan
Region: DE
Thursday 09 May 2024 12:08:02 GMT
51870
2870
40
10
Music
Download
Comments
10€ :
leute geben sich so viel mühe fürs essen ich skippe Frühstück immer und mittag mal nudeln mal reis abend n toast
2024-05-09 12:12:38
53
Delta Sierra Hotel :
1300 kcal ist zu low. Aber kommt halt drauf an was der Körper momentan hat.
2024-05-09 14:24:24
12
Jennys Little Univer :
Körniger Frischkäse mit Gurke und Dill schmeckt am besten
2024-05-09 12:50:13
9
Julian Döhring :
zwei morgens und nach dem Training
2024-05-09 12:16:36
5
Vanessa Hipp168 :
morgens trink ich einen veganen proteinshake, hält so für 3-4 Std satt und nach dem Sport ein clear whey
2024-05-09 12:33:48
3
. :
Starkes Video
2024-05-09 12:12:42
2
Allys priv :
1300 sind doch aber viel zu wenig
2024-05-11 01:12:08
1
melissa :
ich löffel körnigen frischkäse teilweise einfach so wie joghurt ich finde das so lecker 😭
2024-05-09 13:18:59
1
KA :
Ich musste früher immer ein Glas Wein oder Bier zum Abendessen trinken. Haben das mit Isoclear ersetzt. 😁
2024-05-09 12:41:13
1
_xjojo3 :
Hier bevor viral 👍
2024-05-09 12:15:54
1
Servet🇹🇷68 :
abi nerelisin
2024-05-09 12:13:47
1
brightlove09 :
Habe auch 1300 kcal, trinke 2 Shakes am Tag und eine ganz normale Mahlzeit … bis jetzt alles gut😂
2024-07-15 02:47:31
0
🌺SaNdRa🌺 :
Gurke mit Tomaten und Schnittlauch 🥰🥰
2024-06-18 08:29:40
0
Denise :
Man kann gut auf Klo hast du vergessen beim Proteinshake morgens😂
2024-05-12 17:42:53
0
TinyVany :
Trinke morgens einen Shake und mache meistens noch Pulver in meine smoothies
2024-05-11 16:01:05
0
Cin Gh ❤️ :
Habe noch nie bubble tea oder wie das Getränk heisst, probiert. Habe ich etwas verpasst 😅? Sind diese Kugeln nicht aus Zucker? Shake trinke ich morgens vor dem gym.
2024-05-10 05:27:12
0
alinahaveanapple :
ich mache keto hab morgen für die Arbeit Grillreste..24 h Dienst Bratwurst, Steak, Bauchfleisch
2024-05-09 23:55:01
0
niah :
Allein das Menü hatte schon 1300 Kalorien😂
2024-05-09 18:38:22
0
Bella :
bin ich die einzige die einfach isst worauf sie Lust hat🥺
2024-05-09 18:12:51
0
JKunze41 :
Ich mach mir morgens immer nen protein Kaffee selber und trinke ein iso clear über den Tag 😊 Rest versuche ich über die Ernährung
2024-05-09 16:21:43
0
Meseköy :
Eine Frage, mein kcal bedarf ist 2500. wenn ich trainiert habe, steigt dann mein Kalorien Bedarf ?
2024-05-09 16:10:06
0
saskiiapiinkii :
ich esse in der Woche immer 2x Eier , mittags 500g Magerquark+ Protein Pulver, vorm Sport 55g Haferflocken + Proteinpulver+ Wasser und machen Sport 100g Tortellini+ 180 Spinat+100g Hähnchen +ISO clear
2024-05-09 15:29:58
0
Helena🤍 :
Ich trinke meistens 1-2 Shakes am Tag- manchmal auch keinen. Einen Clear (und einen Vanille).
2024-05-09 13:50:01
0
To see more videos from user @helloatakan, please go to the Tikwm
homepage.
