@hudeem.s.kate: А сколько можно есть в день?👇 😿Сыры хорошо приводят к набору веса, потому что легко ложатся, особенно ТВЕРДО мягкие Норма твердого сыра 30-40 грамм в день, Плавленного и соленого 20-30 и не вечером 💡Кстати, если не можете без соленых сыров, скорее всего недостаток минералов или жидкости в организме🙏

Екатерина|Тренер и Нутрициолог

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 09 May 2024 16:18:24 GMT