An Nguyen Fitness
Region: VN
Friday 10 May 2024 04:09:12 GMT
2096270
96042
831
1695
Music
Download
Comments
TrâmĐen nè :
Đúng vậy, nhiều người k dám ăn nước chấm, k dám gia giảm món ăn, mình thấy quá cực khổ. Mình vẫn ăn đồ luộc nhưng bát nước chấm thì đủ vị, hôm thì nước mắm chua ngọt, hôm sốt bơ đậu phộng, mè rang
2024-05-10 04:21:19
992
moon :
cân nặng có nói lên sức khoẻ nội tạng không nhỉ ☺️
2024-05-10 07:38:06
377
lha :
t ăn thâm hụt calo mà ăn cx như a này 2th giảm đc 2kg:v
2024-05-10 11:25:22
516
Chỉnh :
Giảm cân không phải giảm mỡ , mà thâm hụt calo là giảm cân , vậy đâu mới là giảm mở , mong được hồi đáp
2024-06-03 13:29:03
91
minh khoa skibidi :
1g uranium mỗi ngày đc ko ạ
2024-05-10 11:04:33
40
Ngô Đình Tuấn :
Like video này. Rất ít ng ko hiểu cách giảm cân là ăn thâm hụt kcalo
2024-06-27 07:22:53
4
Con đường tơ lụa👾 :
Cách thâm hụt calo là j ạ
2024-06-30 15:45:53
7
PTDN :
sau khi ép cân 1 tháng, tớ giảm 5 cân xong thì ăn lại bình thường nhưng với lượng ít vì dạ dày cũng quen ăn ít. Thấy vẫn rất enjoy.
2024-05-10 08:12:08
38
Chuột Lang Tò Mò :
khối lượng cơ ổng thế kia, ăn như thế thì giảm 12kg là đúng. Mấu chốt vẫn là insulin và thâm hụt calo. k thể thiếu 1 trong 2
2024-05-12 13:14:51
25
Ở Nhà Nội Trợ :
Xem video này thấy cs tươi đẹp hẳn,dc ăn thứ mình thích vẫn ko béo
2024-06-25 03:06:19
1
Cô BĐ yêu thể thao U40 :
ngày tui dạy nhảy 3h ăn đủ thứ mà 2 tuần cứ giảm 3kg. hic mk muốn tăng cân huhu
2024-06-09 12:41:48
1
🍓🍓🍓 :
Đúng ạ, e cũng thcl và vẫn ăn những món mình thích, chỉ là hạn chế lại và tập yoga. Trộm vía vẫn giảm đc 5kg nhưng hơi chậm chút thui ạ. Đc cái ko có bị rối loạn ăn uống như ngày xưa
2024-05-10 07:04:47
10
Phuong Anh Hanna Store :
Mình cũng giảm 16kg bằng cách này thcl trong 5 tháng. Giảm cân đúng là chủ đề bất tận, nhiều phương pháp gây tốn kém lắm cơ, trọng yếu vẫn là ý chí của bản thân 😜
2024-05-11 02:19:22
1
Hoàng Kim Đức :
A y hệt e , e chỉ 2 tháng đầu là ăn uống kiểu chuyên nghiệp thôi , còn đến tháng t3 hết tiền duy trì ăn kiểu đó nên lại ăn uống bth . Sau 9 tháng cx giảm đc 15cân
2024-05-10 10:44:49
19
Nguyễn Cường :
chuẩn nha, mình ăn bình thường chỉ giảm lượng đi thôi 3 tháng vẫn giảm 10kg, kiểm soát đc lượng ăn thôi chứ ko cần ăn khổ sở làm gì sau này ăn bình thường lại dễ tăng lại 🤣🤣🤣
2024-05-24 01:03:22
5
Lana Trần :
Ông ấy ăn rồi ông ấy tập hùng hục để đc khối cơ thế kia đó mấy má 🤣🤣🤣 chúng ta sẽ đc ăn nếu chúng ta chịu tập đủ 🤣
2024-06-10 05:21:19
4
Tấun em :
Thứ t cần là tăng cân cấp tốc
2024-06-23 13:13:40
0
Mạnh Ashura 🔥 :
Anh đúng là ông vua giảm cân❤️
2026-03-28 01:35:17
1
Dee Hí :
Thật. Đồng ý bro 2 tay 2 chân. Tập gym 1.5 tháng theo chế độ thâm hụt calo, ko kiêng khem quá. Kết quả giảm được gần 7kg mà cơ vẫn lên định hình form 😂
2024-05-10 04:47:16
5
Tài Lê :
tức là có thể ăn nhưng với liều lượng vừa phải
2024-07-05 09:36:30
1
mr_nguyen :
Xem hết vẫn ko hiểu dùng cách nào
2024-05-22 02:09:29
0
bánh mì pate :
Anh ơi, em tính được ngày e cần nạp 1269, tuy nhiên em ăn ít hơn thế + cardio 6 ngày/tuần. Như thế có ổn ko anh :(
2024-05-10 04:28:28
1
HÙNG KICKBOXING :
Quan trọng ăn xong đồ mình thích sẽ thèm và không cưỡng lại được
2024-05-10 15:30:46
1
Nông Sản Hải Yến :
Giảm mỡ bụng s cho đúng ạ
2024-05-10 05:29:56
3
Đủ 1000fl đổi tên🛍️ :
2 tuần giảm 10kg chả hiểu sao
2024-05-20 13:49:41
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.
