La kine y La profe!!
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Friday 10 May 2024 14:20:23 GMT
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Comments
goltran jimenez :
una recomposición corporal real entrenando bien, comiendo bien, durmiendo bien y sin quimica son mas de 2 años, cualquier cosa por debajo es con quimica si o si
2024-05-10 18:04:01
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Cris :
Me acabo de comer un kilo de papas fritas con salchichas y no es chiste.
2024-05-10 23:53:36
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Viridiana NM :
Esta información haría que muchas gente no tirara la toalla en este proceso (darse por vencido)
2024-05-11 02:09:14
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Otra_Yo_1966 :
Es 100% un asunto mental 🙂
2024-05-10 15:36:00
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Wickedcita :
Yo tardé 3 años en bajar 40 kilos. Y hace un año que estoy oscilando en el mismo peso. Cada vez me cuesta más porque entreno más pesado y me da hambre, ja. Y además me gusta comer rico 🤪
2024-05-10 16:14:32
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Matii Maens :
Hola Kne la fortaleza mental es muy difícil yo llegue a pasar de 105 a 83 kg pero oara eso entendí que tengo que ir a mi ritmo, nunca deje de disfrutar la comida, no hice dieta simplemente
2024-05-10 15:08:59
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jemina :
estoy en proceso de recomposicion tengo 47 años y le meto al gym pero la comida es mi punto debil asi q me puse en manos de un nutriologo depoetivo
2024-05-10 19:49:38
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Ignacio Staropoli :
Que groso que una profesional como vos pueda hablar con esta honestidad y con el fin de poder agregar valor real a la comunidad. Saludos coach. Y gracias.
2024-05-11 03:47:01
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Leonardo Contreras :
100% de acuerdo, tengo 40 a los 35 me abandono el metabolismo de flaco y a los 37 tome cartas en el asunto, primero aprendí a comer bien, luego a cocinarme para comer bien, ayuno, hidratación, sueño
2024-05-10 14:55:37
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arrozconpollo :
también soy team niñera!😭 si todo sale bien el mes que viene arranco con nutricionista para bajar por ahora ya me hice el hábito de ir al gimnasio pero me costó un montón
2024-05-10 14:37:42
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Andrés :
Sos una genia! alguien tenía que decirlo
2024-05-10 14:32:15
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liS 🙃 :
Mí historia es larga. Fibromialgia, no podía moverme, demasiado dolor, perdí mucha masa muscular. Plena pandemia, perdí todas mis terapias, y empecé a mirar videos de una chica que enseñaba +
2024-05-10 18:40:40
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miriamdalesio :
SIEMPRE pero siempre, recomiendo seguirte a quienes quieren un cambio de verdad,todo lo q decís es VERDAD
2024-05-10 15:19:21
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Julieta Ferreyra :
NO SIGO EN PLAN ALIMENTICIO,SOLO EMPECE A BAJAR PORCIONES Y VOLVER A TENER CONSTANCIA EN EL ENTRENAMIENTO
2024-05-11 04:56:48
2
Floo :
tengo el mismo problema con la cocina pero realmente veo como rindo entrenando al comer bien y hasta me dan ganas de buscar recetas y cocinar
2024-05-11 01:30:35
2
MCHH :
qué opina de aquellos nutricionistas, que estandarizan a los pacientes y aplican estadística estándar en todos, y no hacen estudios individuales?
2024-05-10 14:45:40
1
pan con burro :
las redes muestran todo facil y alterado,los que muestran las cosas reales como tú no los conoce nadie,solo conocen a los chuzados
2024-05-11 00:05:52
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flakita. mt :
por fin ....algo real... sabías palabras 💪🏻👏🏻
2024-05-10 14:40:41
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edgarramallo :
muy bien dicho....mis respetos 👏👏👏👏
2024-05-10 19:56:56
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Jesi ♐ :
hola podes explicar lo de recomposición corporal ! no lo entiendo bien !
2024-05-11 18:23:55
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yamilanazar219 :
es como decís, lo hice, y feliz pero es difícil, pero tengo un gran entrenador y se logró!
2024-05-11 03:04:07
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Alaín :
Llevo 6 años y aún no lo logro , aún así voy en el camino no me juzguen
2024-05-11 03:09:22
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elybeth :
totalmente de acuerdo!!👌las terribles consecuencias de las redes.y no sólo en ésto. fijarse metas reales y sobretodo metas según la vida cotidiana real. excelente lo que decís
2024-05-10 19:07:25
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Yony Andrés vega gomez :
Esa honestidad tuya para hablar sobre tu proceso personal es muy importante para los que te siguen. no es un camino fácil . Es de disciplina y esfuerzo pero se valora mucho el esfuerzo que tú haces
2024-05-11 03:32:03
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Natasha :
llevo 3 años de recomposición corporal. y sigo pensando que aunque te frustres a veces, hay que disfrutarlo. no me vuelvo loca con la báscula.
2024-05-24 13:18:34
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