@hanane.adjel: Filet de poulet gratiné aux legumes ✨ ➡️ Masser vos filets de poulet avec 2 cas d’huile d’olive, du sel, du poivre, du paprika et du persil deshydrater de chaque coter ➡️ faites les saisir 2 min de chaque face puis les deposer sur un plat allant au four ➡️ Dans la mm poele faite sauter 1 oignon et 1/2 poivron rouge en lamelle pendant 5 min puis ajouter 10 champignons en lamelle egalement ➡️ apres 2-3 minutes de cuisson ajouter 1 cac de tomate concentrer et 1 tomate coupés en dés ➡️ ajouter les épices : sel, poivre, 1 cac de paprika, 1/2 cac d’origan, 1 cac d’ails en poudre ➡️ ajouter 1 cas de farine et 125 ml de lait, laisser mijoter 2 minutes en remuant constament, il faut obtenir un melange cremeux. En fin de cuisson ajouter de la coriandre ciselé ➡️ deposer ce melange sur les filets de poulet, parsemer à 175 degré jusqu’à qu’ils soient bien dorés. J’ai accompagnée avec des tortiglioni à la creme et basilic toute simple. N’JOY #inspiration #recettetiktok #recettefacileetrapide #fypシ #pageforyou #ideerecette #cuisine #food #chicken

Hanane 𓂆

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Saturday 11 May 2024 09:02:52 GMT

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Comments

Fati Mim :

bonjour quels sont les épices que vous mettez avec les légumes ? merci

2024-05-12 06:13:59

Nisaa 🇵🇸 :

merci Je ne sais jamais quoi faire avec des escalopes de poulet à part à la crème et champignons 😅

2024-05-11 18:24:53

Nour :

Je vous conseil de piquer le poulet avec une fourchette pour que les épices rentrent

2024-06-15 19:04:05

Leyley ♡ :

Je l’ai fais c’est incroyable 😍😍😍

2024-05-13 22:28:05

reine :

merci 🥰🥰

2024-05-14 21:20:42

ya :

super merci pour cette recette

2024-05-14 15:47:43

KSam :

Go faire demain 🥰

2024-05-13 17:51:56

moula❤ :

Au début j'ai cru que c'est un plat d'un restaurant tellement c'est beau ❤Machaalah ❤❤

2024-07-21 21:33:43

k :

🥰

2024-05-11 21:33:20

🇩🇿 📿✨ :

@petit poney

2024-05-11 18:36:59

Khadija Youssfi525 :

👍

2024-05-15 11:50:10

azertyrrrrr3 :

Je peux mettre des poivron vers ou jaune ? Et du fromage râpé ?

2024-08-14 17:57:42

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