@mentalidadseiko: Cómo vencer tus miedos 💪✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 El miedo es una emoción que forma parte del proceso de enfrentar nuevas situaciones. Aceptar esta realidad es crucial para avanzar a pesar de las incertidumbres. 2️⃣🌌 Utiliza técnicas de visualización para engañar a tu cerebro y prepararlo para enfrentar esos miedos. Imagina el escenario que te preocupa como si ya lo hubieras superado exitosamente. 3️⃣🚀 Aplica estrategias para reprogramar tu mente, como introducir memorias positivas en el hipocampo para fomentar la seguridad y activar el córtex prefrontal, reduciendo así el estrés y aumentando la confianza en ti mismo. 4️⃣🌟 Enfoca tu energía en revivir emociones positivas pasadas y úsalas para fortalecer tu presente. Visualízate manejando la situación con éxito y alegría, recordando triunfos anteriores para incrementar tu autoestima en momentos nuevos. Explicado por Ana Ibáñez directora de MindStudio FUENTE (YT) Canal: Endor Technologies Título: Ep.8. Ana Ibáñez. ”Estamos en una sociedad en la que se nos ha olvidado disfrutar”. ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #visualización #vencerelmiedo #técnicasgestiónemocional #neurociencia #gestiónemocional #superación #miedos #superaciónpersonal #crecimientopersonal #desarrollopersonal #mejorapersonal #saludmental #éxito

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Saturday 11 May 2024 17:29:16 GMT
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Comments

mkvin22
Mark :
El miedo no nos deja crecer, hay que visualizar el éxito y hacer que el subconsciente no nos limite en nuestro día a día. La mente es una poderosa herramienta, pero tenemos que enseñarle.
2024-05-11 17:43:58
43
edithsandradch
edithsandradch :
Yo tengo ataque de pánico 😔 como perder el miedo no puedo manejarlo me Entra un frío enorme y me da miedo 😞
2024-08-02 05:31:33
26
nereida23m
Nereida, mamá de 2 Princesas :
es cierto lo que dice, me salió una entrevista hace 1 semana y empecé con ataques de miedo estuve apunto de no ir, luego recordé que el miedo no me iba a ganar.
2024-06-14 13:23:44
14
albertolopez_si
ALBERT | 上帝保佑你 :
muy bueno y valiosa información 👏👏👏👏. muchas gracias
2024-05-12 00:42:00
23
nancyveliz611
Esencia SALTOS cada cabeza :
Siii yo necesito salir de mi casa sola ya no quiero sentirme así con miedo
2024-06-04 22:27:55
19
meylinojeda
Meylin Ojeda :
muy bueno 👌🏼👌🏼
2026-04-15 20:52:37
0
alisguerreronline
Alisguerrero :
Miedo al fracaso 🥺
2024-09-30 14:54:01
4
rai.motivation
Raimon Ollé💪🏽🔝🔝motivacion :
no estoy totalmente de acuerdo. el miedo puede superarse. Sobretodo el miedo irracional, el que proviene de pensar siempre en lo peor. ese si se supera.
2025-03-12 05:12:45
2
cekrono
Ainara :
Estoy aterrada. Buscando una solución. De pequeña fuí abandonada y mal tratada, de mayor mi dependencia emocional es tremenda. Lástima que ahora entiendo que es miedo, he tenido que sufrir mal tratos de todo tipo. Hasta estoy vigilada por viogen. No dejéis que os pase lo mismo que a mí. Porque yo he aprendido con 49 años. En lo profesional jamás tuve problemas.
2025-06-14 08:26:57
1
mentalidad_en_mov5
Mentalidad_en_movimiento :
La mente nos quiere proteger pero si no vencemos los miedos nso quedamos en el mismo lugar
2024-10-22 01:27:03
3
coach.carlosge
Coach Carlos G. Escalona :
El miedo es parte del proceso y nos lleva al éxito cuando lo gestionamos y reconocemos como visualizar lo que deseamos
2025-11-16 03:31:40
1
cupertinoojeda
evi :
miedo:el peor sentimiento en todas las mentes...😁😁😁😁😁😁
2024-07-27 04:11:02
11
paulinaandreagonz5
paulinaandreagonz5 :
yo nesesito ayuda nose como aserlo y estoy muy mal😭
2024-07-18 18:00:12
3
alfredovives397
Alfredo Vives :
yo nesesito un psicólogo
2024-09-14 11:20:05
6
esteldominguez
Estel Dominguez :
miedo a la escuridad y no se va
2024-09-15 22:22:58
1
solortegaconsciente
Sol :
Exacto! ❤️
2025-01-16 15:08:03
1
kingymarc
kingymarc :
yo vivo con miedo desde la infancia, tengo 61 años y he adquirido miedos nuevos, sigo buscando ayuda y vivo muy angustiada 😢😢
2025-07-26 07:17:04
0
ccc_r_s
Charlotte :
me bloquea, no sé que hacer 🥺🥺😔😔
2025-08-20 03:08:28
0
pura.vidamotivacional
PURA VIDA MOTIVACIONAL :
Me podrian decir alguien, quien es la dama?, se los agradecería muchísimo sismo,gracias
2024-05-14 01:17:31
6
yanethsaguacandia
Yaneth Sagua Candia :
😳
2025-01-28 09:36:46
1
luceritorodriguez82
luceritorodriguez82 :
🥰
2025-01-21 01:10:08
1
rosanabriafric2
RoSanabria :
@Cesar Sanabria
2024-12-18 00:11:11
1
yanethsaguacandia
Yaneth Sagua Candia :
🥰
2025-01-28 09:36:47
1
roberta75246
Roberta :
👍👏👏👏👏
2025-02-01 20:00:17
1
albitarosa25
albitarosa25 :
🥰
2025-02-07 18:26:25
1
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