Maximiliano Pairoa
Region: CL
Sunday 12 May 2024 12:50:30 GMT
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Comments
konny_1984ortiz :
confirmo que si es cierto y los cambios son brutales, ya llevo 17 kilos menos en 4 meses me costó al inicio y como nunca me afirme de la fuerza de voluntad, literal es dejar un vicio.
2024-05-12 18:47:12
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Ruiz Escudero Kelli :
Yo viendo esto con dos chelas en las manos
2024-05-12 16:44:35
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luisa :
Mejor me muero altiro nomás jajsjsjaj
2024-05-14 12:27:12
1
Strong_2021 :
El alcohol fuera totalmente, bebidas también... carbohidratos depende de los objetivos deportivos. Nada peor que ese consejo
2024-05-13 13:37:51
2
pa tricio :
pero si los carbohidratos son necesarios
2024-07-19 05:39:31
1
sandragonzalez0906 :
no tomo alcohol, me como un pan al día pero las golosinas son mi perdición y necesito bajar por lo menos 10 kilos 😞
2024-05-12 15:51:39
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Carlos J Muñoz Loyola :
Puffff mejor no como nada..... Q fome, yo tengo una duda si debo dejar el pan como tomo desayuno??? Puedo reemplazar con fajitas?
2024-05-14 05:17:25
1
LZV :
uy.....parece que no voy a bajar 15 kg, me agregas dejar el café y caigo en depresión!!!😢
2024-05-12 13:06:36
2
pgarrido20 :
Yo deje el pan, pero el no quiere terminar conmigo 😂😂
2024-05-12 17:56:12
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cans :
👍💪 yo deje todo eso y compre solo cosas sanas y en 3 meses perdí como 300 lucas.. 😂🤣😂🤣
2024-05-13 15:30:41
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王 斯论 (Sìlún) :
y las ganas de vivir como las recupero?
2024-05-12 16:54:00
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Juanito Del Carmen B :
yo dejé el pan y el me pidió otra oportunidad
2024-05-13 03:33:47
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Barbara Campusano :
el problema es que en mi caso si dejo el pan ,fideos ,arroz no comería ,no me dan las lucas para reemplazar por otras cosas ,la verdura y frutas están caras
2024-05-12 18:25:18
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Jessica :
mmm eso sería como dejar de llamarme Jessica 🤣🤣🤣
2024-05-12 16:19:27
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Nicolas :
No escuche frituras! salvao!!!! 😂
2024-05-12 18:00:34
5
Jen Ap :
Cómo lo haces con la ansiedad en el proceso?
2024-05-12 16:44:11
5
Rodolfo Alex :
Qué puede reemplazar el pan 🍞🥐?
2024-05-12 17:01:48
4
Miguel Toledo Drexler :
justo estaba tomando un roncito😏
2024-07-18 04:21:31
3
myriammunizaga :
Nica, prefiero ser feliz con el pan y masas 😂
2024-05-13 12:46:00
3
ningúnusuarionada :
tecnicamente ser keto
2024-05-13 00:00:12
3
Ita :
Yo por lo menos no tomo alcohol y los dulces no me llaman la atención pero si el pan es mi debilidad!!!🥺🥺... con que puedo reemplazar el pan o harinas etc?. Gracias
2024-05-12 18:26:38
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ресси :
Yo bajé 13 kilos en dos meses no querrán pasar por lo que pasé para lograrlo 💔
2024-05-12 13:32:43
3
Claudia :
Toda la Razón, jugos de limonadas ideal, dejar la coca cola todas las bebidas también 😎💪
2024-06-03 16:47:45
2
Griselle Saavedra :
ni pan,ni pastas,ni papas,ni arroz..puras hojas? me muero de hambre.Estoy con mi ayuno de 16 horas listo y nada más
2024-06-01 19:40:18
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user6082436663929 :
que carbohidratos recomiendas, no procesados
2024-05-31 22:55:18
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Sandy :
no bebo, ... pero el pan...los pastelitos son mi placer culpable 😞...
2024-05-30 11:49:39
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Piero faccio :
sin alcohol yaaaa asta luego
2024-05-15 23:55:38
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Claudyta😉 :
lo primero que hay que dejar... el marido!!...bajas de pesos y bajas años!!🤣🤣🤣
2024-05-14 18:12:45
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Karla🧸🎀 :
Hola, por cuales carbohidratos se puede remplazar las harinas y las pastas?
2024-05-13 15:16:14
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Carly :
Con el alcohol no 🤪🥺😭
2024-05-13 14:24:48
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Juan Arias Godoy :
Yo quiero dejar el pan, pero el me sigue!!. Es que soy panadero.😂😂😂
2024-05-13 14:22:14
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Nené :
Llevo un mes sin refinados y e bajado 5 kilos (sin ejercicios) y es increíble como te desinflamas de cara y abdomen 👁️👄👁️
2024-05-13 05:33:04
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AleSanRio :
3 verdades y concuerdo al 100%, agregaría los refrescos. En Latinoamérica el consumo de agua azucarada es impresionante y en México somos los #1, no me da orgullo para nada. Grandes consejos… Gracias
2024-05-13 03:33:04
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Andrea Sanchez :
en el caso de dejar el pan y las harinas ,por que lo puedo reemplazar ?.
2024-05-12 22:35:53
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Gonza Lopez Tenis :
La pura verdad, llevo 2 meses sin cervezas y los resultados son espectaculares
2024-05-12 18:52:31
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Cesar Fuentes :
Yo aleje A mi ex.... Era brava pal diente 😂😂😂
2024-05-12 17:27:37
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Nancy Navarro Molina :
y mi chardonnay naaa
2024-05-12 17:18:53
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Elle Lawleyton :
que bueno que no dijo drogas , vamos por esa baja entonces
2024-05-12 16:54:46
2
Claudita Paola Hurtado :
que suplicio 😭
2024-05-12 16:53:27
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angelo :
iba bien hasta que empezó a hablar 🙄
2024-05-12 16:49:56
2
Mari23_23 :
A mi me hicieron eliminar las 3 blancas lácteos, harinas, azúcar y una buena rutina bajas ene. Y obvio 0 alcohol.
2024-05-12 16:14:27
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Andrea Paz :
Ya dejé el alcohol gel 😊
2024-05-12 16:05:24
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SIUmin👑💖 :
no tomo alcohol nunca, pero el pan y los dulces es lo más difícil 🥺
2024-05-12 15:43:15
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uknife :
Nooooooooo... weno ya. 😎
2024-05-12 15:36:02
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Negrita8242flopaka :
deje el copete como saludable y baje 300grs
2024-07-26 16:29:46
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Francisca Muñoz Aceiton :
asesorense con nutricionistas de verdad,no con "influencer" que desinforman!
2024-07-19 02:58:54
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Fe :
Error. Asesórense con profesionales actualizados por favor. No satanizar alimentos ni dejar de comer algo.
2024-07-18 14:25:37
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Cami.pvp :
*pasar de largo*
2024-06-26 18:23:45
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D.Franco :
Dijo alcohol y cambie de video
2024-06-24 20:09:44
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Monch PA :
deje el alcohol por completo sobre todo la cerveza, deje el arroz, pastas y pan y por ultimo deje el azúcar procesadas y naturales.
2024-06-24 00:36:08
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Marilyn Toulouse :
yo viendo el vídeo mientras me tomo una piña.colada🤭😂
2024-06-23 21:14:28
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