BANANAMO
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Sunday 12 May 2024 14:50:43 GMT
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Comments
🐋 :
Je fait du cardio pour maigrir mais le renforcement musculaire sa consiste a faire quoi ?
2024-05-13 16:35:47
2
Nimajneb reidoc :
On commence nos séances par le cardio ou le renforcement ?
2024-05-12 15:03:01
18
ViscaBarcaDz :
Cardio renfo
2024-05-15 21:17:34
1
𝐜𝐡𝐥𝐨𝐞́ :
aidez moi à perdre 5kg svp
2024-05-14 20:29:03
15
Sylvana🥂🌶 :
Perso a la salle je faisais échauffement, 30 min de cardio puis renforcement
2024-05-13 08:15:00
6
Sandra D. :
j'ai perdu 11 kg en 4 mois en suivant tes conseils. Merci 🥰
2024-05-12 16:37:01
374
edmondwells :
Alors très mauvaise idée de faire cardio et muscu sur la même séance car d’un coté tu allonges les muscles et de l’autre tu raccourcis en gros
2024-05-12 20:33:43
3
habibi8306 :
Cardio renfor : programme stp
2024-05-12 22:35:10
0
☝🏾 :
Cardio renfo
2024-05-13 21:44:02
1
Kobayashi974 :
cardio renfo environ 50 kg à perdre . l3s astuce sont la bienvenue 💪😎
2024-05-12 16:41:51
147
jjzzzd.w :
Bonjour j’ai 16 ans et je chercher à perdre 6kg rapidement des astuce ?
2024-05-13 16:38:29
1
Laurent Bl :
cardio et renfo svp
2024-05-13 13:38:04
3
Aurore :
Un avis sur le Pilate ? J’en ai jamais fais et j’ai envie d’essayer pour perdre du poids
2024-05-13 12:08:53
4
OphélieB :
cardio/renfo stp
2024-05-20 21:48:36
1
Moser :
Je suis passé de 103 kg a 70 kg en 1 an : pas de sucre et bonne bouffe muscu d’abord 4 exo 4 séries de 10-15 rep après cardio tapis 45 mn à vitesse 6-7 c’est largement suffisant good luck la team 💪
2024-05-12 21:47:32
35
kader fer :
cardio et renforcement
2024-05-26 18:03:35
1
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