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Sunday 12 May 2024 21:58:57 GMT
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Beber um copo de água morna com limão e sal rosa (do Himalaia) em jejum pode trazer vários benefícios, especialmente quando incorporado a uma rotina saudável. Aqui estão os principais: 🍋 Benefícios do limão Desintoxicação leve do fígado: o limão estimula a produção de bile e ajuda na digestão. Alcalinização do organismo: embora ácido no sabor, o limão tem efeito alcalinizante no corpo. Fonte de vitamina C: fortalece o sistema imunitário e combate os radicais livres. Melhora a digestão: ativa enzimas digestivas e pode reduzir o inchaço abdominal. 🧂 Benefícios do sal rosa do Himalaia Reposição de minerais: contém mais de 80 minerais e oligoelementos (como magnésio, cálcio e potássio). Equilíbrio eletrolítico: ajuda a hidratar melhor o corpo, especialmente se beberes após o sono. Estimulação das glândulas supra-renais: pode apoiar a função das glândulas que regulam o stress. 💧 Benefícios da água morna Ativa o sistema digestivo: acorda o trato gastrointestinal suavemente. Ajuda a eliminar toxinas: promove o trânsito intestinal e pode melhorar o metabolismo. ⚖️ Benefícios combinados Equilíbrio do pH corporal Melhoria da energia e clareza mental logo pela manhã Estimulação do metabolismo Suporte à hidratação celular desde cedo ⚠️ Cuidados Evita usar limão em excesso se tens problemas gastrointestinais como refluxo. O sal rosa deve ser usado em pequenas quantidades (1 pitada), especialmente se tens hipertensão.#viverateaos100 #sugestaododia #saude #vidasaudavel #rotinasaudavel
Beber um copo de água morna com limão e sal rosa (do Himalaia) em jejum pode trazer vários benefícios, especialmente quando incorporado a uma rotina saudável. Aqui estão os principais: 🍋 Benefícios do limão Desintoxicação leve do fígado: o limão estimula a produção de bile e ajuda na digestão. Alcalinização do organismo: embora ácido no sabor, o limão tem efeito alcalinizante no corpo. Fonte de vitamina C: fortalece o sistema imunitário e combate os radicais livres. Melhora a digestão: ativa enzimas digestivas e pode reduzir o inchaço abdominal. 🧂 Benefícios do sal rosa do Himalaia Reposição de minerais: contém mais de 80 minerais e oligoelementos (como magnésio, cálcio e potássio). Equilíbrio eletrolítico: ajuda a hidratar melhor o corpo, especialmente se beberes após o sono. Estimulação das glândulas supra-renais: pode apoiar a função das glândulas que regulam o stress. 💧 Benefícios da água morna Ativa o sistema digestivo: acorda o trato gastrointestinal suavemente. Ajuda a eliminar toxinas: promove o trânsito intestinal e pode melhorar o metabolismo. ⚖️ Benefícios combinados Equilíbrio do pH corporal Melhoria da energia e clareza mental logo pela manhã Estimulação do metabolismo Suporte à hidratação celular desde cedo ⚠️ Cuidados Evita usar limão em excesso se tens problemas gastrointestinais como refluxo. O sal rosa deve ser usado em pequenas quantidades (1 pitada), especialmente se tens hipertensão.#viverateaos100 #sugestaododia #saude #vidasaudavel #rotinasaudavel

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