@priscilla_bc: ✅ RUTINA PRINCIPIANTES Si te da vergüenza ir al gimnasio pero quieres empezar a tener hábitos saludables, te dejo esta rutina sencilla sin material para que puedas dar el paso. Si, ya sé que el vídeo es largo pero prefiero que sea largo y podáis aprovecharlo. Vamos a ponernos a ello que vamos a tener muchos beneficios!! #legday #glutesworkout #triceps #shoulders #GymTok #FitTok #fyp #fypシ゚viral #parati #Fitness

Priscilla_bc
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Monday 13 May 2024 13:48:09 GMT
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Comments

jjo2020222
Alba :
Me saving this but have 0 motivation 0 time 😩
2024-05-23 08:30:26
37
alejandramedina1989
Alejandra Medina :
this is exactly the type of video i was looking for. like, "tell me what to do, but also show me what to do". it motivated me to start!
2024-05-26 04:25:12
16
ferfcl
𝗙𝗲𝗿 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿𝗼𝗮 :
Que bonito este tipo de videos con tanta empatía 💜 Yo perdí -43kg haciendo ejercicio en casa y ya cuando me sentí lista y confiada me metí a CrossFit
2024-05-18 13:52:57
2397
vanessajmenez
vanessajmenez :
me encantan todos tus videos pero este en especial por el cariño en cada palabra,sé que muchas personas se sentirán motivadas y agradecidas
2024-05-13 17:57:11
2661
niddiamolineros
NiddiaMolineros :
me encantan todos tus videos pero sería exelente poder descargarlos, se los quiero enviar a alguien que no usa TikTok 🥺
2024-05-13 14:01:00
344
judywilliams_
Judy Williams :
😳Dios mío es como si tú me hubieras escuchado , hoy me levanté y dije 🤔tengo que bajar de peso pero como empiezo? Me acabo de sentar en mi trabajo y abro tikto 😳sales tú 🥰mi salvación 🙏🙏
2024-05-14 12:37:28
215
yanyvarela8
yanyvarela8 :
yo quisiera hacer ejercicio, tengo todo para hacerlo.... pero hay algo que no me deja . .
2024-07-09 04:48:37
58
marleneliz
lizzi :
antes de comenzar hay que hacer estiramientos y calentamiento sino lesion segura
2024-06-13 02:20:38
21
alegaorellano
alegaorellano :
por fin alguien que hace una rutina para personas que no hacemos gimnasia...genia empezé a seguirte.
2024-05-13 17:20:15
125
evelinsalamanca8
Evelin Salamanca :
que bueno éste video, yo quiero ejercitarme pero me duele una rodilla y casi todas las rutinas son de impacto esta para comenzar está bien 🥰 NUEVA SEGUIDORA
2024-05-13 17:02:54
7
mariarodriguez4571
mariae4571 :
si tengo desgaste de rodillas, que ejercicio es recomendable. Gracias
2024-05-13 19:08:14
31
andreita9424
andreita9424 :
quisiera un vídeo para el abdomen en casa .😔
2024-07-18 02:21:12
5
liseysaker
Lisey Saker :
Que ejercicios recomiendas para endurecer el abdomen
2024-07-04 19:44:47
9
abibravo38
Abi Bravo :
holaaaa🥰 yo quisiera volver a hacer ejercicio pero ya hace un año me operaron de la rodilla y tengo miedo de hacer ejercicio y lastimarme 😞 subí de peso 😞
2024-05-14 01:26:07
6
mariavega66385
mariavega66385 :
Gracias x dar la confianza en sus palabras 🙏🙏
2024-05-13 17:25:03
88
romanab5
user4870484271419 :
lo are quiero vajar de peso pero me molesta una rodilla tengo una lecion
2024-05-13 23:54:57
9
kenyamaradiaga4
Kenia Maradiaga718 :
no hay k haser clentamiento necesito empezar eso buenos habitos
2024-06-28 20:47:47
6
nohuuu16
it's_nohuuu :
me di cuenta que me exijo demasiado cuando hago ejercicio en casa
2024-07-27 00:24:31
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171286adelgonzalez
adel Gonzalez :
capaz q me siento y ya no me levanto 😫
2024-06-28 03:26:52
13
gxnmo
Genmo :
el problema no es hacer ejercicio el problema es la gente del gimnasio xd
2024-05-30 22:47:38
13
patriciaperez602
Patricia Perez :
muchas gracias hermosa
2024-06-15 23:11:44
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user4766309216002
amor real love is real :
Me encanta lo are mil gracias 🙏🏼
2024-06-15 13:58:18
8
nenagomez30
Gómez Nena :
yo me ciento en la silla y ya n kiero levantarme 😂🤭
2024-06-21 23:42:17
7
ruiz.tere
user9594781217384 :
Gracias por tu tiempo de darnos ideas de ejercicios…
2024-06-15 21:46:55
7
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