@dianezfit: Mejora así tu Press militar👇🏽 1️⃣ Técnica: - Anchura de agarre —> Un poco mas abierto que los hombros - Pies planos y mas separados que la anchura de los hombros - Ligera extensión de la muñeca - Codos alineados con la muñeca - No arquear la espalda 2️⃣ Variantes: - Press militar sentado - Press militar sentado con mancuernas #gym #gymmotivation #gimnasio #aesthetic #goals #body #bodybuilding #fisico #aesthetic #posing #biceps #muscle #fitnessmotivation #Fitness #fit #motivation #transformation #transformacion #GlowUp #hombro #pressmilitar

David Dianez

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Monday 13 May 2024 15:31:54 GMT