Alex Davis
Region: US
Monday 13 May 2024 21:04:10 GMT
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Comments
Anibal Diaz :
😳 Con lo lleno q están los gimnasios,no hay tiempo de estar con órdenes de ejercicios , improvisar punto ?
2024-05-13 21:35:06
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Luisa Fernanda Flores :
tengo una pierna 1 centímetro más grande que la otra, la verdad no hago tantos ejercicios unilaterales, pero lo puedo corregir? y como?😅
2024-05-13 21:47:19
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Karla Passalacqua :
Habla sobre el número de repeticiones para maximizar la hipertrofia 😔
2024-05-13 21:24:33
7
ernestoglobal :
se llama el Principio de Prioridad Muscular de Weider
2024-05-13 21:31:54
61
demichelocoach :
Siempre va a ser mejor opción arrancar con sentadillas. Solo tienes que saber dosificar
2024-05-13 23:38:43
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Xequz :
Hay un Coach que dice, primero enfocarse en los ejercicios que quieran progresar levantando más peso, y entonces ahora nose a quien hacer caso 🤷♂️
2024-05-13 21:57:29
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nereariasL :
yo haciendo primero glúteo y y no me suben mis pantas 😥😥 a meter primero cuadriceps
2024-05-16 16:09:24
2
Suarez Tatiana :
en ese caso, cuáles serían los ejercicios aislados para cuádriceps?
2024-05-20 15:50:51
1
lolita :
Muchas gracias por toda la información.
2024-05-13 22:25:32
1
Ariela Staffa :
uff me describe el final del vídeo. cambiando orden, graciasssss
2024-08-11 12:51:22
0
lovely :
y volvi a encontarr al gran maestro 😍
2024-07-27 03:57:18
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Yenifer Cooper :
hola Álex siempre veo tus vídeos desde Perú, podrías hacer un vídeo explicando que glúteo trabajamos en la máquina abducción, ya que hay variasteorías
2024-05-14 03:11:28
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