30-45 min daily walk , less carbs will get rid of it 🙏
2024-05-27 01:56:51
2
kalyf Officiel :
aaaaah ye3tiiiik sa7a
2024-06-26 21:33:30
0
Costa coffee :
Well done, good advice. thanks
2024-05-29 22:20:20
1
mohammad Arram :
2x
2024-05-15 01:26:20
1
twinkle the star :
God bless you Dr
2024-06-12 19:23:08
0
userpmv07x6syy :
اعطي الحل مباشرة ليش تطول بالكلام يا دكتور 🥺قول نزل الانسولين واعطي طريقة تنزيلها بدون اطالة من فضلك
2024-05-14 14:48:29
557
شيعيه. والعباس كفيلي :
دكتور. رحمه لوالديك كيف نتخلص من مقاومة الانسولين
2024-05-14 06:33:46
81
ضوء القمر :
شنو علاج مقاومة الأنسولين
2024-05-14 06:08:35
21
ضي العيون :
الحل شنو
2024-05-14 20:39:37
25
ibraa761 :
كان وزني ٩٨خشين نادي تمارين مقاومه وقفت سكر ورز وخبز وجميع انواع النشويات والحمد لله خلال ٣شهور صار وزني ٦٧
2024-05-15 08:47:12
55
شوق 🍁 :
دكتور كيف نعرف انو جسمنا فيو مقاومة انسولين
2024-05-14 14:34:10
12
استغفرالله وأتوب إليه☝️🇸🇦 :
ليش ما تختصر🤔
2024-05-15 14:12:30
51
Ibtehal :
صيام كم ساعه
2024-05-15 07:34:23
5
Adel :
عن تجربة الصيام المتقطع مع الرياضة ويفضل تمارين المقاومه والمشي وتأخير وجبة الإفطار قدر الإمكان والأهم اول وجبة تكون بروتين وألياف بدون سكر قدر المستطاع بالاضافة الى الفصل بين الوجبات بعد كسر الصيام
2024-05-29 21:10:39
35
دمعه على خد قمر :
البقدونس مرا كويس للدهون من باب تجربه والله
2024-05-25 20:51:02
15
user437277 :
انا اخذ ابر انسولين ولا ينزل السكر
2024-05-14 07:49:12
7
꧂ ★ لانا لانوش ★ ꧁ :
الانسولين غير البنسلين صح
2024-06-06 14:03:26
8
𝗭𝗔𝗛𝗥𝗔𝗔. 𓋾 زهـراء :
شكرا دكتور بس اريد حل
2024-05-15 04:32:21
16
Bayan :
لاتاكل كاربهويدرات وحلويات واعمل رياضة غيرها انسى
2024-06-23 08:26:45
5
Nadochaqueen 🇲🇦👑 :
اهم شيء منع السكر وخبز
2024-05-17 12:28:03
13
عمر :
فاعل خير . لازم تصوم عشان مقاومة الانسلين + الرياضه او لا تاكل اول ما تصحى من النوم الى بعد ٤ ساعات اقل شي وشكرًا
2024-05-26 00:01:34
42
Kaim’s vibs :
كيف بعرف انا فعلا جسمي بدى يتخلص من مقاومة الانسولين وابدى في حرق الانسولين
2024-05-15 17:55:50
8
زهراء :
قطع السكريات والنشويات والدهون المهدرجه والمشي يوميا نصف ساعه وكثر من الخضروات وصيام المتقطه كلش زين يخلصك من مقاومه الانسولين عن تجربه