bapakmajapahit_
Region: ID
Wednesday 15 May 2024 09:08:37 GMT
1398004
63990
371
1724
Music
Download
Comments
Viann :
otot traps gw kok gede sebelah ya pak?? padahal otot traps yg kanan lebih sering dipakek beraktivitas, tapi kok lebih kecil?? mohon dijawab paduka
2024-05-15 09:16:27
184
@wtf.v4n :
iri bgt gua liat org yg punya dumble sedangkan gua mau latihan gk punya apa"
2024-05-29 15:39:33
51
Brataaja :
langsung kerasa anjr gua cuma modal dua baru paving
2024-06-17 00:23:33
0
Mas Gior :
sumpah bg edukasi yg enak diliat lu doang kayanya 😭 yg lain pake bahasa"nya gua bingung
2024-05-31 02:35:31
11
Yafikkk! :
tapi kok sakitnya di leher ya pak?
2026-06-03 05:06:22
0
saminoke400 :
denim nya bagus bang honey comb sama feding nya
2024-05-19 13:10:11
3
Epinn Wo/Gym 💪 :
pak kalau kita cuma tegak lurus dan tidak condong kan badan kita itu tetap ngaruh atau tidak?
2024-05-15 09:15:58
4
lupa nama :
klo latihan ny hari 1 dada+bahu+tricep hari 2 back+bicep hari 3 abs+leg hari 4 rest trus di ulang lgi boleh ga si, saran puh
2024-05-18 17:12:24
0
asaa :
klo dumbel nya satu, bisa gantian kah bang? atau harus 2 sekaligus
2024-05-15 09:15:30
0
sotoayam :
pak beban nya sedang atau berat?
2024-05-15 12:42:25
0
GENTUNG :
oke pak
2024-05-15 13:15:02
2
TIHWA🇦🇱 :
denim nya berapa Oz bang 😁
2026-01-25 13:10:50
0
Coach Rizqi Store :
ngga salah, bener jg. gue heran knp apa2 selalu ngelakuin scapul retraction. Udh jelas2 shrug itu gerakan isolation, ya lu isolasi persendian lu which is di gerakan scapula elevation
2024-05-19 23:46:53
1
Aa :
bang gua pemula nah gua bikin doumbell dari toples kalo beban nya itu 2 terus bakal ada perubahan ngk apa harus ke gym biar cepet perubahan?
2024-06-10 13:02:07
1
RayLirenn :
Pak saya kan pemula,buat latih abs pake dumble gimana pak?
2024-05-15 13:45:09
1
:
Terima kasih bang.
2024-10-28 12:37:35
1
Diiitttt :
Pak itu juga ngelatih otot lower traps gak?mohon dijawab🙏
2024-05-15 09:26:51
1
xlytve :
pertamaa bangg dapett apaa
2024-05-15 09:12:50
0
gcam.camera :
klo masi pemula badan ikut bengkok itu gi mna yh bng🙏
2025-07-23 07:15:18
0
ahmd :
iya bg susah banget ngejaga leher biar ga turun, apalagi pas pke beban yg agak gedean 😂
2025-08-16 05:09:21
0
Cowo binggung :
gacor juga tu denim pak😭
2026-05-23 20:43:07
0
Kyotosun. :
berat badannya brpa bang
2025-08-01 02:51:38
0
user7109067553962 :
itu bwt penderita sakit saraf kejepit sama ga ya
2026-07-31 07:18:23
0
SABIL ELHAQ :
terimakasih pak
2025-09-07 16:10:07
0
Aven :
Pertama pas banget mau WO 😁
2024-05-15 09:13:01
0
To see more videos from user @bapakmajapahit_, please go to the Tikwm
homepage.
