Pyétra Lims
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Wednesday 15 May 2024 17:07:20 GMT
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Comments
Sara Batista :
Tenho vergonha de subir no banco e professor mandar descer pra não “estragar. Mais alguém? Kkk
2025-10-10 00:11:48
313
Marina :
eu só sinto quadríceps 🤡
2024-05-19 01:12:03
84
mariaaa :
N seria quase a msm coisa do glúteo no graviton?
2024-06-26 00:17:26
90
sophia :
o meu joelho arde mto😭
2024-05-16 00:31:02
47
fitnesdopiaui09 :
Eu fico com dores na lombar quando faço ele 😳
2024-05-15 22:07:14
31
Anna Paula Correa ✅ :
tava vendo uma menina da academia fazendo esse exercício n sabia pra q era, agora sei 😃
2024-05-15 20:36:12
114
Adrielly Rodrigues :
Qual a perna que faz força pra subir. A que tá solta não faz nada ou a que tá apoiada no banco? Me explica, por favor
2024-05-16 17:47:19
8
Isabella Francioli :
Eu fazia com tornozeleira, sente muitoooooo o glúteo queimar (é um dos q mais sinto)
2024-05-18 02:59:12
21
Senhoritamô :
Eu já fiz sem peso e “tentando” não fazer tanta força na mão que apoia. Sente o glúteo, mas na minha opinião o búlgaro e afundo são melhores. Entre ele e recuo no smith prefiro recuo.
2024-07-16 02:12:59
2
kay :
assim q entrei na academia,o personal de lá mandou eu fazer esse kkk achei q era pra perna
2024-05-15 21:59:57
8
Raiane 🫦 :
gente, esse exercício é perfeito
2025-01-28 23:41:20
3
Ana Claudia :
Na minha academia tá td mundo fazendo kkkkk só eu não consigo dói minha lombar
2024-05-16 00:33:10
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stephaniesuprema :
Nossa adorei a dica, mas onde segurar o peso tanto faz qual braço?
2025-10-31 20:49:12
0
Youngerlivie :
Eu tinha horror desse exercício porque eu fazia no caixote, não tinha equilíbrio nenhum, não ativava nada, ai mudei pro Smith e passei a sentir muitooo achei perfeito ❤️❤️❤️
2024-05-17 01:29:41
14
Poliana :
eu faço só subida no banco kkk
2024-07-13 14:08:39
0
epiladoraruth :
E a mudança de perna também não mudaria a puxada do peso com a mão?
2025-02-20 09:32:12
0
Miriã 🦩🧚🏽♀️ :
Gostei da ideia de fazer na polia❤️já vou aderir obrigada gata❤️❤️
2024-08-27 01:32:25
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Ana Carolyne Lima Do :
muitooo bom
2024-09-29 04:19:14
0
Rayanny Dutra :
Eu faço e amo 😍
2024-05-16 16:53:10
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Nathalie Beckmann :
dói muitoooo
2024-05-18 02:54:52
0
boomaryz :
Doi a semana inteira dps 🥰 eu amo
2024-05-17 13:37:58
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Bia 🍯 :
vou começar a fazer esse amanhã mesmo
2026-04-17 00:53:48
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Samilly Diogenes667 :
Faço sem polia. Gosto muito
2024-05-23 13:52:26
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Isabela Machado 🌸 :
eu sempre fico torta fazendo esse exercício kkk e sinto mais o quadríceps
2024-05-30 19:02:11
0
Geovanna Siquers :
@gabii
2026-01-22 01:20:09
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