@tcc_antidepression: Comment savoir si on est dépressif ? (Les signes) La dépression peut toucher n'importe qui, mais comment reconnaître ses signes ? Voici quelques symptômes courants à surveiller : 1. Tristesse persistante : Se sentir constamment triste, vide ou désespéré·e. 2. Perte d'intérêt : Ne plus prendre plaisir dans les activités que vous aimiez. 3. Fatigue : Sentiment constant de fatigue ou perte d'énergie. 4. Troubles du sommeil : Insomnie ou sommeil excessif. 5. Changements d'appétit : Perte ou gain de poids significatif sans raison. 6. Difficulté à se concentrer : Problèmes de mémoire, de concentration ou de prise de décision. 7. Sentiments de culpabilité : Se sentir inutile ou coupable de manière excessive. 8. Pensées su*cidaires : Pensées de m0rt ou de su*cide. Si tu te reconnais dans ces signes, n'hésite pas à en parler à quelqu'un de confiance ou à consulter un·e professionnel·le de la santé. Prends soin de toi. 💛 #dépression #santémentale #symptômes #dépressif #psychologie #guérir