Сергей Ярошин
Region: FR
Wednesday 15 May 2024 21:00:55 GMT
1588480
113350
330
5680
Music
Download
Comments
♤Akhmedushka♤ :
NIKE PRO
2024-08-02 12:47:11
0
user4452599962517 :
ого крутое упражнения как попробую отпишусь
2024-05-15 22:39:05
1586
TankNazar :
в коментах все ржут мне теперь стрёмно пробовать
2024-05-16 06:43:30
460
I love W and M🖤 :
Плавание = красивые плечи и спина
2024-05-30 20:40:43
110
Venisko :
- плечи
2024-05-16 05:52:00
142
Nate Diaz :
В любых тяговых упражнениях работают задние дельты, смысл их дополнительно нагружать новичкам?
2024-05-17 13:25:44
142
Grover :
а не че , что другое упражнение идет на спину 😶😶😶
2024-05-16 16:24:25
9
kirill :
сказать объём мышц -❌, сказать 3D эффект -✅ 🥵🥵🥵
2024-07-30 13:18:46
31
чай :
я думаю легче будет просто в бабочке животом к спинке сесть и настроить ручки а потом руки назад заводить
2024-05-16 16:05:34
7
fi_nl :
дети смеются а упр то реал работает
2024-05-18 13:57:37
51
Leszer"sss :
Переднюю дельту не забываем, если хотим круглые плечи
2024-05-20 13:25:12
9
₽©/\/\@ :
2 упр кст на трицепс
2024-05-17 11:44:08
0
Честер мейнер :
а если нет гантелей?
2024-05-17 18:02:16
4
user9252307542087 :
-трицепс💀
2024-07-23 09:32:38
3
чекай описание :
дома можно накачать?
2024-05-22 05:55:47
0
strenung :
что за песня
2024-06-09 15:18:41
0
. :
спасибо завтра сделаю
2024-05-17 17:10:37
0
Фёдор :
У меня теперь плечи стали с «full hd» эффектом, это нормально? наверное я что-то делал не так?
2024-08-06 04:38:11
1
Sup SUS!!! :
крч очень просто можно накачать,носите пакеты см продуктами которых мама накупила
2024-06-13 13:46:50
3
мир студента :
на КИСТЬ увеличить, мне только это надо
2024-07-26 16:45:32
1
Авраам🇮🇱/🇦🇿/🇺🇦 :
точка
2024-07-20 16:28:26
1
Олександр Ліс :
Давно виконую таку вправу і вона дійсно робоча👍💪займаюсь в натурашку і плечі є
2024-06-13 12:36:41
1
albert :
а с рюкзаком как?
2024-05-21 05:05:31
1
GooD-BoY :
Я делаю лицевую тягу на дельту, и не травмирую плечи так как на этих упражнениях убить их большой шанс:)
2024-05-19 21:00:41
1
bibarys :
где тот который штангу нагой жал
2024-05-19 16:07:50
1
To see more videos from user @yaroshin_sergey, please go to the Tikwm
homepage.
