@___so__a__: Тренировка для ягодиц🍑 котрая тебе нужна. Не забывай прогрессировать в весах #тренировка #меняемтело #transformationchallenge #gluetsworkout #glutes #меняемтело #мойидеал #фигурамечты #ягодицы #тренировканаягодицы

Соня🩶
Соня🩶
Open In TikTok:
Region: UA
Thursday 16 May 2024 12:09:09 GMT
145473
11356
63
385

Music

Download

Comments

_pdpssojwud
^^^^^ :
Остання вправа не ефективна,її краще замінити на звичайний місток
2024-06-01 09:30:59
2
r.ruslana7
Руслана :
чому напрягається спина при 2 вправі?
2024-05-21 14:00:34
0
vasilisk_v
vasiliska :
из-за больных коленей мне запрещено делать 1 и 3 упражнение и все что связано с приседания((
2024-05-16 16:22:48
15
_rocky_0_0
(✿❛◡❛) :
в первом упражнении чувствую поясницу, не понимаю насколько низко нужно садится, объясните, пожалуйста. 🥺
2024-05-17 21:47:10
7
dkdkfkfkfkfkllflf
dkdkfkfkfkfkllflf :
прошу вас, покажите ваше питание🥺
2024-06-01 22:08:18
0
family_friendly1620
Виктория Поворознюк :
ваше тело -это результат домашних тренировок? или вы ещё в зал хотите?
2024-05-26 18:38:05
0
vixmaxtd
Vix :
Сколько кг ?
2024-05-19 12:25:50
0
rin.8xx
rin🐾 :
подскажите пожалуйста, от куда шорты? 🔥
2024-05-16 18:12:01
1
nastis.rww
🙇🏻‍♀️❤️‍🩹 :
научите делать правильно 2 упражнение 🙏
2024-05-19 11:48:05
2
kirashevaa
Кира Шевчук :
Сколько у вас силовых в неделю ?
2024-05-25 10:25:06
0
daheeer
daheeer :
Подскажите, пожалуйста, между подходами сколько отдыхаете?
2024-05-16 19:01:09
0
elena_chubar
elena_chubar :
здравствуйте, подскажете пожалуйста, а в ютубе вы есть, с вашими комплексами упражнений? Заранее благодарю за ответ
2024-05-24 06:59:38
0
sinnerxc
why not me? :
пробовала делать 1 упражнение, но никак не получается поймать как его правильно выполнять, постоянно напряжение или в пояснице или во внутренней части бедер, что не так💔
2024-05-23 05:33:05
0
o_lelik21
🤍 :
Сколько вы занимаетесь, чтобы достичь такого результата?
2024-05-22 19:41:23
0
zubassst1k
Катечка :
какие чудеснейшие велосипедки розовые !! не подскажете, пожалуйста, где покупали ?
2024-05-16 21:06:55
1
brocherik
Вася Василёк :
мне действительно нужна такая тренировка......
2024-06-01 20:51:54
0
pize
pize :
Можно еще махи добавить и сгибание на заднюю поверхность бедра 😏
2024-05-21 16:45:39
0
luv_d_77
luv_d_77 :
Что лучше болгарские выпади или простые, такие как на видео?
2024-05-16 19:36:11
0
vitaliyarbyzov
Тренер🏋🏻 :
👍💪💪💪
2024-05-19 14:23:03
0
___so__a__
Соня🩶 :
@veta_16
2024-05-16 12:18:53
0
egor01010102
Егор Бугайчук :
🥰🥰🥰
2024-05-16 14:00:16
0
user2637246734029
user2637246734029 :
в плите нужно опускаться медленно, и наоборот подниматься быстрее.
2024-05-22 20:09:15
0
sss_iii_hhh
^__^ :3 ;) :
смотрю и тоже хочется
2024-05-16 15:43:31
1
promising_girls
Женский коуч 🥰 :
для тех кто никогда не делал сколько лучше подходов? Просто мне кажетсяя сдохну если сразу так начну
2024-05-31 09:24:20
0
______________________oy
🦞 :
А скажите мне, пожалуйста, реально ли накачать 🍑, но не затрагивая колени 🤔
2024-05-27 14:27:20
0
To see more videos from user @___so__a__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About