@nutriologaestefania: Aunque la dosis hace el veneno, estamos en constante intoxicación proveniente de: La dieta, la tierra (herbicidas, pesticidas, etc.), el agua (cloro, metales pesados, etc.), el aire (smog, emisiones, etc.), el uso de medicamentos, con productos de belleza y para la casa (parabenos o ftalatos (plásticos), ¡Y la lista sigue!   ¡Si estamos en constante intoxicación super importante están en constante DESINTOXICACIÓN!   Y no me refiero a 7 días con jugos, de hecho, hacer este tipo de “detox” puede ser más dañino para nuestro cuerpo ya que las toxinas se almacenan en la grasa y si perdemos muchos kilos en poco tiempo con dietas extremas, estamos más propenso a sufrir una autointoxicación (por las toxinas que teníamos almacenadas en grasa y que soltamos rápidamente).   Entonces, ¿Qué significa desintoxicarse y cómo hacerlo diariamente? Conócelo en el episodio #55 Un DETOX bien hecho, en mi podcast “Segura en Ti” 🎙️en Spotify, Apple Podcasts o YouTube 📺

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Thursday 16 May 2024 17:28:04 GMT