@perderpeso.corretamente: SALVA pra não esquecer😉 🥬INGREDIENTES: 1 folha de couve pequena 1 fatia de abacaxi (pouco calórica e diurética) 1 fatia de mamão (efeito laxativo) Gengibre a gosto (acelera o metabolismo) Suco de meio limão (potencializa os benefícios da couve) 1 colher sp de chia (rica em fibras e nutrientes e dá saciedade) 200ml de água de coco (fica mais gostoso do que com a água normal) Vídeo da @gostosurasfitbk Emagrecer comendo de verdade é mais simples do que imagina.😉 O Desafio 19 dias é um programa de reeducação alimentar que vai te ajudar a conquistar resultados extraordinários em muito pouco tempo! 📘 Com receitas para café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar, e todos com alimentos que você já tem em casa 😍 ✅ Além disso, você vai receber vários exercícios de 15 minutos, que vão te ajudar a emagrecer mais rápido 🥰 📲 Só clicar no link da minha bio, para começar a sua transformação! 👏🏻 #sucodetox #detox #sucoverde #cafedamanhasaudavel #receitasimples #receitafacil #saudavel

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