@alina.kafarovaa: Если вы будете заниматься БЕЗ добавочного веса, то есть РАБОТАТЬ СО СВОИМ ВЕСОМ = ваши мышцы просто будут укрепляться и увеличиваться, но гораздо медленнее и экологичнее ,но ЕСЛИ вы будете ходить в зал и «таскать железо» или делать силовые тренировки КАЖДЫЙ ДЕНЬ - У ВАС БУДУТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ МЫШЦЫ = даже при дефиците ккал вы будете увеличиваться в объемах, помимо этого, у вас будут появляться отеки и повышаться аппетит,расти цифры на весах,поэтому если вы хотите уточненную фигуру ее МОЖНО СДЕЛАТЬ ДОМА #дефициткалорий #питаниесбалансированное #силовыетренировки #тренировкадома #ягодицыкачаемдома #целлюлит @Твоя мотивация и пластика🤍🕷️ ч1⬅️

Твоя мотивация и пластика🤍🕷️

Open In TikTok:

Region: UA

Friday 17 May 2024 19:14:21 GMT