Legionarios Élite
Region: MX
Saturday 18 May 2024 03:32:28 GMT
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Comments
nico :
Bro que es mejor las mancuernas o la polea ?
2024-05-18 04:30:36
400
david :
me abusan cuando se haga viral
2024-05-18 03:40:09
305
aram :
cuando hago eso hay algo que me hace mover la mandíbula
2024-05-20 01:21:54
10
Bo :
y si soy pobre y solo tengo una mochila y libros 🤔
2024-05-18 08:14:03
15
Elpitudo5000 :
yo con las mancuernas levanto 12.5kg y en polea sufro con los 5kg XD
2024-05-18 21:50:11
12
Carlos Mendez0_0 :
Son muñequeras o tobilleras ? Es que no encuentro muñequeras con argolla
2024-08-02 02:16:08
8
v: :
la falda es opcional?
2024-11-02 03:39:08
2
Carlos Mecina :
¿Importa la altura de la polea?
2024-05-18 03:51:48
0
Jonita :
me cuesta tanto las Elevaciones laterales, aunque las haga con muy poco peso.:(
2024-05-18 13:54:00
3
Emilio Naranjo :
yo utilizo straps para hacer elevaciones laterales, fue la mejor cosa que hice en el gym
2024-05-27 21:29:30
4
Petter :
y q ejercicios se hacen para la casa
2024-05-19 16:00:59
4
Crisstopher Ringele :
Por un momento creí que era jordi el niño….😅
2024-05-19 14:37:20
3
Javier Gasca :
Faltó mencionar que la trayectoria de la polea sea por detrás de la espalda para evitar que la fuerza de la misma influya en el deltoides posterior. 💪🏻😎
2024-05-18 16:35:08
3
Rubénestrada :
donde compro esas muñequeras?
2024-09-29 00:56:34
1
Eduardo Valdes :
Haci lo hago y créanme que si es un cambio muy grande ❤️
2024-05-19 20:33:01
2
Jaime Ramirez :
Yo con la muñequera arriba del codo 😂😂😂
2024-05-19 02:58:38
2
Angel CF :
entonces por eso con mancuerna se siente mas "facil" ? que con polea
2024-08-08 02:51:38
1
GELDA ESCUCHATE ESTO🗣️‼️‼️ :
y si el problema es mi hombro y no mi agarre que hago?
2024-06-24 14:52:28
1
hiram🐐 :
como se llama la canción? xd
2024-06-20 18:42:02
1
Dani :
que es lo mas recomendable hacer despues de recomposicion corporal?
2024-05-19 02:03:29
1
Joan Lopez Diaz :
mmm entrenar un poco tambien los antebrazos para mejorar y reforzar el agarre
2024-05-18 21:50:53
1
𝘼 𝐙 𝐈 𝐙 ♠️❄️ :
Aqui los que sujetamos de la pelotita de tope
2024-05-18 05:09:09
1
𝕽𝖆𝖒𝖎 𝖗𝖔🐦🔥🔥 :
Hacia eso y todos me miraban raro por usar muñqueras
2024-11-02 20:41:13
0
Paolo Guzmán :
yo intenté con el mínimo peso y no pude jsjsjsjsjs
2024-10-14 22:31:35
0
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