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نە پشیلە بووم🐈🥹🥲😂😁

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لن أنسى مافعلته بي…😔💔.#fyp

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PASTEL RÁPIDO DE LANGOSTINOS Y BRÓCOLI✅ALTO EN PROTEÍNA✅SACIANTE✅BRUTAL RECUERDA DEJARME TU ❤️ GUARDAR Y COMPARTIR, SI TE HA GUSTADO Esta idea te salvará más de un apuro, está riquísima y es súper fácil de hacer. Animate a pribarla INGREDIENTES PARA 1 RACIÓN 🫓 1 tortilla integral o de la que prefieras 🥚 2 huevos 🥦 4 ramilletes de brócoli hervidos 🍤 7 langostinos o gambas hervidas 🥄 2 cdas de queso cottage 🧀 1 puñado de mozzarella 🧂 Sal, pimienta PREPARACIÓN 🫓Coloca la tortilla en un molde, incorpora los huevos, el queso cottage la sal, la pimienta y mezcla bien. Ahora añade el brócoli, los langostinos y cubre con queso mozzarella 🍤Tapa el molde con papel de aluminio y cocina 10 min a 200 °C, retira el papel y hazlo 5 min más o hasta que esté el queso dorado . . . #recetasfaciles #lowcarb #altoenproteina #facilysano #singluten #recetassaludables #cenassaludables

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