@iliyanieredzuan11: resepi diet hari ni. selain fokus nak turunkan berat badan, kita slow slow belajar makan real food dan makanan lebih sihat. selamat mencuba.
bestnya dpt turun 10kg dlm sebln🥰...sy nak cubalah...ringan badan, ringan tulang nak beribadat jgk selain mudah nak bergerak
2024-06-04 08:01:13
108
Ayien :
salad ni mkn sebelom or selepas mkn nasi?
2024-05-29 06:25:48
12
haqitaron :
kenapa sy gagal turun berat badan?? 😭
2024-12-13 08:14:16
10
Hakimah Rushdy :
Kalau xletak bawang merah boleh tak sy xboleh go dengan bawang nanti muntah sambil nangis😞😭
2024-09-23 08:24:44
9
Ahmoyy Xaxau ii :
Sebb tuna n mayo lh xkurus dgn cpt..take a note
2025-09-08 14:42:57
0
scorpions🦂_885 :
sblm aku tgl sbumbung dgn usben berat xsmpai pn 40kg,skrg dh nk masuk 5thn berat dh 54kg..nk turunkn 2kg sbln pn payohhhh,bila xnk mkn mlm usben plk majuk xnk mkn jgk,last² kna la mkn😂🤣
2024-08-10 05:17:56
15
MOHAMAD HANIZAM HAKIMI :
saya nak tanya..kalau pg makan telur 2 biji dengan air tea hijau
malam jam 9.makan telur 2 biji apel mera air tea hijau.boleh tak nasi da tak sentu da
2025-08-27 03:21:36
1
Jas Sheila :
sedap
2025-01-09 13:06:45
0
rinaaa :
boleh ke guna tomato besar dengan timun biasa , sbb kita nk bajet ii 😭 tngok orng lain pkai timun jepun tomato mini 🥺
2025-07-27 14:55:41
0
Shah 84 :
Kubis purple kat mana nak cari
2024-08-25 04:58:46
0
Sifa Citi :
masalahnya sya klu stres kuat makan. strespun ssah nak turun😅
2025-01-11 07:48:51
0
Nurul :
Tq
2024-08-10 22:50:55
0
Susida|jiwaBersihHatiTenang🤍 :
sehari bpa kali mkn menu ni??
2024-12-02 06:03:41
1
Umi Rubyy :
wow...sedap nampK
2024-08-13 14:42:44
0
^^D𝙚𝙚_🌸 :
hari² makan mcm ni bole ke ?
2024-07-22 13:57:12
0
𝕮𝖆𝖑𝖑𝖒𝖊𝖓𝖎𝖘𝖘_ :
saya pulakpuasa😅 makan sehari jaa..time bebuka..boleh turun kan berat badan dngan cepat🥹🫶🏻 tapi ikut selesa perut masing masing kan🥰 makan berbuka hanya buah buah ,telur rebus dan isi ayam saja
2026-04-22 06:33:08
0
Nur Syahidah binti zambri :
tq share ..
2025-01-25 00:03:54
0
ackhansa :
di makannya 1 hari 1 kali pagi aja apa 2 kali sehari
2024-11-25 08:21:07
0
aliah :
mmm sedapnya.
2024-07-16 16:43:29
0
ainisweetkitchen :
guna tuna dalam tin tu ke
2024-08-11 09:38:56
0
ItS'mE_yAyA0225 :
bawang dgn tuna tu klau xisi takpe ke
2024-11-01 09:08:12
0
Acar buah kak imah :
tq tau share recepi
2024-12-24 03:01:02
0
Zulainah mokhtar :
Memang mkn menu ni hari2 ke..saya x blh layan la klu ari2..selang 4,5 ari blh la😊
2024-09-06 06:40:44
0
napsiahapek14 :
tuna tu ape?
2024-10-23 06:11:00
0
zahdphlip :
Rasa macam mana kobis putih dan purple ya, esok plan nak p beli
2024-07-22 14:06:54
0
To see more videos from user @iliyanieredzuan11, please go to the Tikwm
homepage.