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@ovin_nika:
Nika Falahi
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Region: TR
Sunday 19 May 2024 12:15:40 GMT
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2704
23
31
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Comments
omid :
چقدر گنده شدن 😂
2024-05-19 21:47:19
4
user5716533073132 :
چقدر عادی شدی🥰
2024-05-20 21:12:05
4
𝑵𝒂𝒔𝒊𝒊𝒊⓪①⑧ :
قلب خاله❤️
2024-05-19 13:43:13
3
vahid_ beauty king :
best blogger and tiktoker
2024-05-19 12:40:10
2
vahid_ beauty king :
very nice and Wonderfull and interested and Beautifull
2024-05-19 12:40:04
1
ₘₐₛᵢ :
کیوتتت
2024-05-19 13:18:57
1
kanankanani2 :
جون
2024-05-25 06:32:33
1
Oscar Varela :
😘😘😘
2024-05-20 16:38:35
0
Fatemeh Hemadi :
😂
2024-11-29 12:50:39
0
mohsen fathi :
🔥🔥🔥
2024-07-31 20:15:40
0
mohsen fathi :
🥰🥰🥰🥰
2024-07-31 20:15:36
0
𝐂ᵉʟᵉʙʳɪᵗʏ :
اخ دگه❤🙂
2024-07-15 04:09:14
0
aram :
🥰
2024-06-11 09:10:45
0
فرزاد فروتن :
💋🥰🥰
2024-06-10 06:59:09
0
negarbarimani :
🥰🥰🥰
2024-06-03 11:04:45
0
selena.s40 :
خوشگل خانوم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2024-05-30 17:52:12
0
Eli :
❤️
2024-05-19 12:21:19
0
harer021 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2024-05-20 04:49:45
0
harer021 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2024-05-20 04:47:28
0
Dornika♡ :
❤️🥺
2024-05-19 13:03:10
0
♡م :
تهبل
2024-05-19 12:25:03
0
Eli :
حمایت😭
2024-05-19 12:21:26
0
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J’ai perdu plus de 60 kilos: Qu’est-ce qu’il y a dans mon assiette aujourd’hui ? 🥗 Comme vous le savez, sur les 14 derniers mois, j ai perdu plus de 60 kilos. Pendant des années, je mangeais trop gras, trop sucré, sans vraiment penser aux conséquences que cela pouvait avoir sur ma santé. J ai eu un déclic quand j ai été hospitalisé plusieurs jours suite à une découverte de diabète. Pendant cette hospitalisation, j ai pris conscience qu il fallait que je change mon mode de vie. J ai décidé de reprendre ma santé entre mes mains. À ma sortie de l hôpital, j ai commencé à changer mes habitudes. Alors que je ne faisais pas du tout de sport avant, je me suis mis au sport avec du vélo d appartement et du renforcement musculaire à la maison. J ai aussi changé ma façon de manger, en adoptant une alimentation plus équilibrée et plus adaptée à mes besoins. Aujourd hui, j ai perdu plus de 60 kilos, je me sens mieux dans mon corps, j ai repris confiance en moi, et je suis fier du chemin parcouru. Il me reste encore du chemin pour atteindre mes objectifs, mais je continue à avancer, motivé et déterminé. #motivation #perte de poids #Lifestyle #reequilibragealimentaire #transformation
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