سعود الشهري
Region: SA
Sunday 19 May 2024 14:57:17 GMT
218024
3585
331
1381
Music
Download
Comments
A .. :
مشيت ع الصيام المتقطع ونزلت ٢٢ كيلو 👌🏻
2024-06-14 22:03:56
10
Majed. :
طبقو ماقاله الله ورسوله صلى الله عليه وسلم
2024-06-14 19:02:40
1
محمد :
الكيتو جربته شهر ونصف ونزل وزني 13 كيلو والصيام المتقطع جربته ونزل وزني بشكل فضيع من 90 الى 61 انا اتكلم عن تجربة شخصية والحمدلله اتمتع برشاقة الحين ومستمر ع الصيام المتقطع (الآن لي 3 سنوات 💪🏻)
2024-06-13 13:01:07
15
@w.ms90 :
طيب طحين الحنطه الاسمر يضر ؟؟
2024-05-19 19:23:50
1
أستغفر الله :
صديقتي وزنها ٩٠ دخلت نادي رياضي ونزل وزنها ٥٠ بس من الرياضة كيف تقول الرياضة ماتنحف؟
2024-06-12 02:17:55
4
وفاء :
وزني ٦٨ 😔
2024-05-19 15:36:38
4
saher :
لاتشبع قم وانت تشتهي الاكل عرق في السبوع ٤ مرات تعرض للشمس يوم ويوم اشتغل وقوي عظلاتك حسن اكلك وخله مفيد
2024-06-21 04:08:22
0
يسرا الثبيتي💚🇸🇦 :
عن تجربه وقفت السكر والخبز والمعجنات بانواعها يعني وقفوا الدقيق والسكر وكلوا كل شي باعتدال وعوضوا السكر بالفاكهه الطارجه وبالتدريج ينزل الوزن وبصوره صحيه 👌
2024-06-21 13:50:39
2
من جيل الطيبين :
سكر الدايت يزيد الوزن من جد وانا طايحه به وش الحل ما اقدر اشرب مر 🥺🥺🥺
2024-05-20 04:49:55
0
Maya :
صادق أنا الحمدلله قطعت السكر والخبر استبدلته بخس والرز ٣ ملاعق مو كل يوم نزلت ٥ كيلو ب ٣ اسابيع
2024-05-19 18:55:16
9
ًنورا :
طيب الله يجزاك خير هل سكر ستيفيا وبيبسي زيرو سكر والبسكويت الخالي من السكر هل هو ممنوع اكله وهل هو يسمن
2024-06-12 01:17:17
3
مشعل :
الكيتو نعمه من الله وهو علاج لكل الامراض المزمنه سكر ضغط وغيرها ونظام الكيتو مافيه حرمان تاكل كل شي ولا فيه ممنوع
2024-07-07 05:42:40
0
Ĵάѕ๓ΐηє Ŧє๓άlє ❤εïз☕️🤎 :
انا عاملة تكميم وامشي ع نظام غذائي ورياضة بالعكس الرياضة تشد الجسم وترتبه مع النحف ولغيت النشويات والسكريات من نظامي والحمدلله
2024-06-11 22:21:57
2
Bashayer :
ياربي ههههه اليوم اكلت خبز ابيض بحاسب نفسي اجاني هالمقطع واساني 😂
2024-05-19 16:56:39
7
ريم 🎼 :
انا سبحان الله ما احب الخبز بجميع انواعه الصامولي وتوست و خبز عربي يمكن اكله مره كل شهر ولا المشروبات المحلاه بس للاسف احب الحلى مع القهوه ولازم يومياً بس كميه محدوده ووزني مثالي حتى مع الحمل ولولاده
2024-05-19 17:27:09
1
اللهم صل وسلم على نبينا محمد. :
المشي قبل يكون للوزن يكون راحة نفسية يكون النفسية قبل
2024-05-19 18:23:53
17
ً :
اقطعو من السكر والزيت والخبز نقص فى شهر ونصف ١٧ ك الحمد لله اكل قبل النوم اقلها ٣ ساعات
2024-06-12 13:04:55
0
فهد :
كلام في الهواء
2024-07-08 11:49:20
0
ع҉ا҉ش҉ق҉ة҉ ҉ا҉ل҉خ҉🐎ي҉ل҉ :
فعلا كلامك صحيح انا هيك ماشية ع نضام المرونة اكل كل اللي نفسي فيه بس بكميات قليلة وامشي يوميا واسوي تمارين وجسمي روعة اللهم بارك
2024-06-22 03:51:46
2
وضحى العنزي :
يعني نقطع الخبز والسكر
2024-07-07 05:17:34
0
زايد الشوق :
اختلف معك الرياضه تعتبر أساسية في انقاص الوزن انت فاهم غلط سمعتهم يقلون كذا قلت معهم
2024-06-12 19:41:08
1
Hshshshh Bshshgsfst :
تكفى وانا اختك ممكن تكتب لي الطريقه شنو اكل ومتى أوقف بليز أختك ام وليد وشكرا 🥰
2024-05-19 20:37:03
1
الكــآســر 🪐 :
المشكلة بالكميه فقط الناس تآكل واجد
2024-06-19 18:00:45
0
To see more videos from user @saudalfrhan, please go to the Tikwm
homepage.
