@youlia.mz: Zutaten Für 10-12 Stück 2 Eier 250 ml Milch 1,5%F 1-2 scoops Chunk Flavour Vanille* 1 Prise Salz 100 g Mehl Etwas Ölspray* zum ausbacken *Werbung/ mit dem Chunky Flavour kannst du Zucker ersetzen und eine Menge Kalorien sparen. 1 scoop hat die Süßkraft von 50 g Zucker das entspricht 6~10 kcal (Chunky) zu 200 kcal (Zucker) Mit dem Code JULS bekommst du immer den maximalen Rabatt bei More Nutrition 🌸 So geht’s: -Eier, Milch, Chunky und Salz vermengen -nach und nach das Mehl dazu geben (nutze hier ein 630 Dinkelmehl) Mit einem Schneebesen solange rühren bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. -Pfanne vorwärmen und etwas Ölspray drauf sprühen (bei mir Stufe 7/9) -Pfannkuchen ausbacken und schmecken lassen Wir essen sie gerne mit der Zuckerfreien Moremelade :) Guten Appetit 🩷 Bei 12 Stück hat 1 53 kcal - 7 g kh - 2,6 g EW - 1,3 g F #blin4iki #pfannkuchen #kalorienarmepfannkuchen #julsx #zuckerfreiepfannkuchen
Ich komme da aber Nicht auf 53kcl pro 12 Pancakes sondern 56-64 Kcl ?
2026-08-30 06:25:56
1
sophia.rdchr :
Palatschinken *
2026-04-03 12:21:45
6
Ylva Norellthyra Mánadís :
😂❤️ich liebe es❤️Geheimwaffe Nr 1 Woche vor periode mache mir an 2 Tagen diese pfannkuchen mit zero marmelade und kakaopulver (teelöffel drüber ) einfach köstlich und macht satt und mein Körper hat etwas mehr Kalorien was er auch braucht in dieser Phase ❤️PS Mandelmilch funktioniert super als ersatz
2026-04-15 17:17:27
1
Mauswieselinchen :
Hallöchen, habe die Pfannkuchen eben nach gemacht. 200 gr Dinkelmehl, 4 Eier, 250 ml Milch und 150 ml Wasser Medium, eine Prise Salz und 2 Messbecherchen Chunky Flavour Vanille. Das Ganze ergab 10 Pfannkuchen 😂 Aber Leute ganz ehrlich, das sind die besten Dinger die ich je gegessen und gemacht habe 🥰🥰
2026-04-23 11:10:56
3
🌙𝐋𝐢$𝐚 :
Kann ich auch Mandelmilch benutzen?
2026-06-06 13:55:40
2
youlia.mz :
Bei 12 Stück hat 1
53 kcal - 7 g kh - 2,6 g EW - 1,3 g F
2024-05-20 07:19:47
77
july7 :
Also das Rezept keine Ahnung wie ihr das macht aber bei mir werden das gefühlt Tacos weil die so hart werden (und nein ich hatte sie nicht zu lange in der Pfanne)
2026-04-21 19:08:29
0
Jacky :
Wie klein muss die Pfanne sein ?
Ich hab mich an alles gehalten aber es sind nur 4 😅
2025-06-08 07:21:12
12
Joy :
Creps also 😭
2024-08-03 08:33:07
20
Noah :
Kann man Chomsky flavour auch komplett weglassen?
2024-07-07 15:03:47
0
Birgit:) :
Welches Mehl hast du benutzt?
2024-05-25 16:00:32
9
Julia :
Bist du russin😍
2024-05-20 14:02:56
0
Lucy🦋 :
geht auch anderes Proteinpulver mit Geschmack als dieses chunky flavour?
2024-08-06 09:47:33
1
️ :
kann man etwas statt ,,1-2 scoops Chunk Flavour Vanille" nehmen
2025-04-08 15:15:14
1
lalaland(Taylors_version) :
was ist chonky flavour keine ahnung wie man das schreivt 🥲
2024-06-09 00:54:23
3
MrsNeuro :
Super Rezept ! Meine Frau und ich essen die gerne ☺️
2025-01-20 13:48:52
18
creativemommy :
Ergibt die Masse 12 Stück? 🥰
2025-07-25 23:52:57
0
ᴍɪᴋᴀ 🦕🍋 :
das Rezept kommt wie gerufen 🥺 ich hab immer noch ne ganze Packung Dinkelmehl in meiner Dose stehen und weiß nie was ich damit machen soll, danke 🥰
2024-06-04 22:07:02
1
bynx :
geil
2025-06-13 11:45:28
0
Ardaa𖣂🇹🇷 :
😳😳😳
2026-08-20 08:38:20
0
Noah vier :
😂😂😂
2026-02-21 16:38:58
0
maja dammann :
😂😂😂
2026-01-11 17:49:34
0
✝️Lenny Ⓐ :
🙏
2026-01-10 12:07:43
0
Tim 508 :
😁
2026-01-06 21:34:12
0
Dilay :
😁😁😁
2024-10-31 15:35:53
0
To see more videos from user @youlia.mz, please go to the Tikwm
homepage.