@menanicolasm: DOLOR DE ESPALDA? Es sumamente importante ser capaces de hacer movimientos rotacionales como este y mantener una postura adecuada. Hay algo peor que agacharse y sentir dolor? Empeza a hacer ejercicios de movilidad para que eso no pase. Este ejercicio puede ayudar a aliviar la tensión en tu espalda. Hace 2 rondas de 60 segundos. • • • • #rotaciones #thoracic #spine #rotations #mobility #mobilitytraining #postura #spine

Nicolas Mena

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Tuesday 21 May 2024 16:19:49 GMT