Max Korzhos
Region: DE
Saturday 25 May 2024 14:15:00 GMT
1707128
80241
350
4946
Music
Download
Comments
@MkTysonn :
Nike pro
2024-05-30 17:50:21
3
Наталья Ивановна :
EZZZZZ
2024-05-28 17:03:15
0
Джестер☕ :
Открою вам секрет, брохиалис всегда качается вместе с бицепсом.
2024-05-26 08:42:23
2101
БОБР :
разве молотки не задействуют брахиалис?
2024-05-25 19:04:10
575
Isk1zBoss_official :
А молотки по диагонали не качают брахиалис?
2024-05-25 16:45:36
112
Aesthetic :
А так же не забывайте о фарме 🤔
2024-05-27 16:09:43
11
Копатыч :
разве это не качает предплечье?
2024-05-26 10:33:40
9
Сашка :
ну я думаю если теста 500гр в неделю ставить и кушатьдаже не качая он вырастит😂😂😂😂😂😂
2024-05-28 08:25:25
21
user2835943731274 :
гоооол
2024-05-25 14:20:32
18
RAMSING :
Открою вам секрет сустанон
2024-05-29 11:51:25
25
KORKOTA :
может скажем ему что тут 60% работы забирает луч а 30% бицепс ?
2024-06-19 20:11:09
8
nox_01 :
Это разве не для предплечи?
2024-08-03 17:31:00
5
K1CKBOXER :
Главное уверенно это рассказывать😂
2024-05-27 19:31:14
40
ЯМАКАСИ :
Нужно, тренить!!!
2024-06-12 21:54:14
9
Ара Дог :
Це тема з арму, шукай вправи там😂
2024-05-25 20:05:08
7
Thorfinn :
Можете сказать, в чем прикол. Я сегодня делал после тренировки сколько смогу пожать, страхующий просто рядом стоял не помогал, я начинаю жать, идёт медленно и потом резко просто вырывается вверх.
2024-08-06 19:58:35
0
Кот :
вот почему у невысоких парей так хорошо прокачиваются мышцы. аж завидно👍
2024-07-20 17:17:12
3
Kiza :
Че делать если я делаю 3 подхода на бицепс и последний до жесткого отказа но крепатуры нет
2024-05-27 19:23:22
3
NoName :
ага,а то что нужно качать трицепс что бы рука была больше вас не смущает?посмотрите на бодибилдеров,таких как калвин ,у них трицепсы размером с ладонь
2024-07-16 19:38:58
1
user1715860886705 :
есть ещё такая прикольная вещь как плавание, особенно кроллем, брахиалис работает неслабо
2024-07-27 19:21:52
1
Xantares25_12 :
а подтягивания?
2024-05-26 09:03:47
0
𝕻𝖗𝖆𝕸𝖎𝖝 :
Инвайт в Блум ↓
2024-06-04 20:05:59
0
videoolux :
Так только переплечие больше работает !!!🙈🙈 А брахиалис молотки и то лучше зацепищь. !
2024-05-25 17:01:46
3
luz1x図🇺🇦 :
это упражнение стоит совмещать с упражнениями на бицепс? типо 5 подходов потягал штангу таким хватом, потом обычным
2024-05-25 21:42:02
1
✞ :
брахиалис включается в работу в любых упражнениях на бицепс, и отдельных изолированных упражнениях для него нету
2024-05-26 09:48:32
0
To see more videos from user @max_korzhos, please go to the Tikwm
homepage.
