@nutrimaga: Adelgazás pero no perdés la barriga? Te explico por qué sucede eso!💡 La grasa abdominal tiene más receptores para el cortisol, la hormona del estrés. 😰 Sí, esa barriga que tanto te molesta puede ser por estrés! El estrés físico, la mala alimentación, la falta de sueño y no comer en los momentos correctos contribuyen a que almacenes esa grasa en la barriga. Y el estrés más importante es la privación de energía. Entonces no se trata solo de cuánto comés, sino de cómo distribuís tus comidas a lo largo del día. Si hacés menos de 4 a 5 comidas, te aseguro que puede ser una de las causas de esa grasa abdominal. ¿Y vos hacés suficientes comidas al día o también sos de las que comen poco y a deshoras?👇 Aprovecha y enviale este video a esa amiga que solo come 2 veces al día 🫢