@nutriologaestefania: Te explico estos 5 pasos mucho más a fondo en el episodio completo #43 🌈Eat Your Colors🌈, Escúchalo en Segura en ti Podcast en Spotify, YouTube o Apple podcast 🎙️ #seguraenti #nutriologaconsciente #nomashambreemocional #nutriciónconsciente #nutricionintuitiva #comesinansiedad #nodietasrestrictivas #noansiedad #nobeingeating