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azki_kia08
🦩 :
arti?
2024-06-17 08:43:44
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itzcdee
itzcdee :
i’m always fine..
2024-05-30 05:09:37
10
mikha3748
Mikha :
perfectly fine
2024-07-17 18:20:03
0
asel9.2
asell :
yeah, nvm
2024-06-13 17:22:54
26
junghyevt
rukichika :
arti?
2024-06-16 08:45:01
0
ify_moon0
Ify_moon :
I don’t know but I’m hurt
2024-08-09 17:01:54
1
mynara21
Nara💤 :
I'm sad but I have to accept reality.
2024-09-02 04:52:10
3
yenive
YeniVie :
I'm fine
2024-07-28 23:13:36
0
tears_of_pa1nn
🔪 :
nvm:(
2024-07-26 05:30:26
0
raviel2009
hanya orang biasa🗿 :
real
2024-08-19 17:59:02
0
febianggraenip
ebikkrorr🫧 :
arti?
2024-06-17 15:12:26
2
ri_txaa
🫧 :
haha nvm
2024-08-12 15:57:32
0
jhnred._
Jhared :
cant say it to her.
2024-06-18 06:21:39
1
deaayawww
dea :
but, i need a place to tell stories
2024-06-19 08:17:45
2
ardiynzzz
ARDIANSYAH :
artii?!!
2024-07-10 07:47:30
0
user8172829192883180412
user8172829192883180412 :
issok its not that bad.
2024-06-20 14:00:41
2
b3vldr
b3vldr :
I'll always say I'll be alr
2024-07-05 19:26:13
2
wonderfullyniki
— 🎄 En En // Merry Christmas! :
I'm fine...
2024-07-02 13:49:49
1
user1106_0223
shamm :
nvm
2024-06-15 23:41:03
0
_vnny_xx
Vinny :
keep smiling!^^
2024-06-22 21:06:46
1
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@Dona Ana  Você vive preso em padrões automáticos, repetitivos e “confortáveis”?
 
 E onde esses padrões não deixam você sair do local onde está e fazer a mudança que deseja?
 
 A solução para não se deixar sabotar pela sua mente, está em enfrentar a resistência, entrando diretamente na experiência que sua mente mais evita.
 
 Por exemplo, se você tem resistência a acordar cedo e acredita que é uma
@Dona Ana Você vive preso em padrões automáticos, repetitivos e “confortáveis”? E onde esses padrões não deixam você sair do local onde está e fazer a mudança que deseja? A solução para não se deixar sabotar pela sua mente, está em enfrentar a resistência, entrando diretamente na experiência que sua mente mais evita. Por exemplo, se você tem resistência a acordar cedo e acredita que é uma "pessoa noturna", desafie essa ideia. Coloque o despertador para tocar todos os dias mais cedo que o habitual, e faça isso por pelo menos sete dias consecutivos. Despertador tocou, saia da cama, evite dormir durante o dia e vá dormir mais cedo à noite. Faça isso com consistência e veja o que acontece. Não basta tentar uma vez, é a repetição que começa a transformar sua mente. O segredo é esse: ao entrar na experiência da sua resistência, você muda seu comportamento e, consequentemente, sua mentalidade. É o simples que você não faz. Quanto mais você pratica, menos você será sabotado pela sua mente. Você não precisar estar limitado pelos comportamentos automáticos que sua mente criou. Enfrente-os, e verá que o controle está nas suas mãos. Se você percebe que a sua mente está te sabotando e te impedindo de alcançar seus objetivos, a terapia pode te ajudar a trabalhar essa resistência e a criar novos padrões. Você pode mudar essa mentalidade e a sua realidade. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #DependênciaEmocional #ApegoAfetivo

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