@coach.ralph.harts: تمارين لشد وترهل اليدين في المنزل من دون معدات . . . #health #workout #fit #Fitness #motivation #life #viral #reels #fyp #instagood #instagram #lebanon #middleeast #fypシ #fypreels #reelsinstagram #tik #اكسبلور #explore #reels__tiktok #hashtag #hashtags #sport
Coach Ralph Harts 🇱🇧🇦🇪
Region: AE
Saturday 25 May 2024 14:14:00 GMT
Music
Download
Comments
uroojgullkhan22 :
Let me know about the C5C6 frozen shoulder cervical pain 🤦♀️
2024-06-06 15:48:42
1
Lb :
Thank you coach
2024-05-26 12:07:59
1
naimadjeddi245 :
thank you
2024-05-27 15:05:24
1
R jerry :
thanks🙂
2024-05-29 08:28:56
1
marcelle :
thank u coach best coach
2024-05-25 16:32:06
1
user7538136523394 :
ok
2024-05-27 17:19:59
1
Juvy Sabas :
I will inshalla 😘
2024-06-01 16:26:19
2
خالد الرحيلي :
Good
2024-08-03 16:19:27
1
Nadine :
thank you coach👌👍
2024-05-27 07:24:38
1
Priya Singh :
thanks 🙏
2024-06-26 05:33:47
1
طيوبه :
عملتها قلبت وانا والكرسي😂
2024-05-29 16:55:31
76
m./ sh :
الله وكيلك كل شي بيلألأ
2024-05-28 23:45:57
24
22vvf :
غير تدخل الجراحي ما افيد اذا كان ترهل كثير العملية الحل الوحيد
2024-06-26 07:29:47
4
zainab zainab :
انا عندي مشكله في المعصم كيف اعملها
2024-05-27 14:23:56
3
رانيــ𓂆ـــا🌹🌙𝓡𝓐𝓝𓂆𝓘𝓐 :
دايما بعملن، مباحظة انو الشد حيكون للمترهل شي بسيط...اما اللي خسران شي ٢٠ كيلو و في ترهل بحجم قبضة ايدك او اكتر، صار بدا عملية قص و شد مش بس رياضة
2024-05-30 05:29:50
2
fofo salam :
كم مرة بالاسبوع؟
2024-06-01 08:51:44
1
Nora11alali :
عاشت ايدك كابتن رياضه جدا مفيده
سؤال كابتن اذ ممكن العنده انفصال عضلي بالبطن اتفيد لعب تمارين البطن والخصر وضحنه يرحم والديك🌹
2024-08-20 20:10:10
1
csqi.ooo :
يا ليت تفيدنا بأشياء زي كذا كل مرة 🥺
2024-06-17 16:40:03
2
mini 🌷🌷 :
هلق اذا في فتق بالرقبة بصير نعمل عادي يعني
2024-06-21 11:48:18
0
hiela44 :
انا عندي صعف بعضلات اليدين بسبب تعب جاني والحين مااقدر ارفعهم ويش تنصحني
2024-08-06 22:18:28
0
Sara Chaouki451 :
هذه الحركة الأولى صعبه بتسبب اصبات
2024-06-01 16:44:57
1
Rehab Kadtham Alkasa :
لا عيني صعبة لا. اگول باي ولا اهلا
2024-05-27 13:32:36
2
koki :
كل الأسبوع؟
2024-07-24 14:40:33
1
nolaa214 :
ايش يعني ٣ جولات
2024-05-29 00:22:00
1
Rima 💎 :
سلام عليكم ممكن طعتني حركات على حساب ركابي فيهم خشونه وشكرا
2024-05-28 13:08:35
1
To see more videos from user @coach.ralph.harts, please go to the Tikwm
homepage.