Etienneniel_coaching
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Saturday 25 May 2024 17:01:21 GMT
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Comments
Evele Herve :
coach
2024-06-26 06:24:28
1
bruno :
Go
2024-06-26 20:18:04
1
kibo_sama :
Faut c’est les épaules
2024-06-24 19:05:09
91
R9 :
C’est les épaules qui donne le dessin et le volume
2024-06-25 19:59:37
9
Tounsi🇹🇳🇨🇦🔱 :
les épaules c est les meilleurs
2024-05-28 02:15:15
44
Unpopular :
Si on l'a naturellement on fait comment ?
2024-06-23 20:48:25
17
Steve :
Y a le upright row aussi
2024-08-03 10:20:17
1
Maleen :
Je suis asser mince et je cherche à prendre du muscle, j'ai une haut du corps bien dessiné parce que j'ai de bonnes épaules et de bons trapèzes. Mais je me trouve fin pour ce qui est de la largeur du
2024-07-26 11:07:35
1
Dnl.018☀️ :
2 des 3 exercices sont pas du tout opti et le 3e très mal expliqué
2024-05-25 18:01:03
0
Marvin.prr :
Le dos aussi
2024-06-24 17:12:13
3
⚠️ Animaux en folie :
Le 2eme exercice focus aussi l´arrière épaules non ?
2024-06-24 15:01:29
3
ABL_922 :
Est si on est gros ?💔💔💔
2024-06-24 22:11:54
2
floflodu06 :
Les shrugs il faut les faire légèrement penché sur l'avant ou contre un banc légèrement incliné. Pourquoi ? Pour travailler dans le sens des fibres, ils sont pas verticales : La Bio-meca 😉
2024-06-26 19:10:04
0
Originel :
Le trapèze tout court pas supérieur 👏
2024-08-07 20:40:24
1
Je_ne_suis_pas_la_ :
Les mien je ne les ai jamais travaillé mdr au contraire j’essaye de les engagés le moins possible
2024-05-25 20:33:58
0
bronto999 :
ça c'est très vrai
2024-07-18 13:47:58
3
📲 :
Avec le dos aussi
2024-07-24 01:23:34
1
𝚉𝚊𝚔𝚎𝚎☆ :
Moi je travaille pas trop les trapèzes car sa casse le V shape.
2024-07-22 08:30:43
0
⚽🧱🔪 :
et sans matériel on fait comment ???
2024-06-30 20:04:37
1
DAB1302 :
Encore un spécialiste
2024-07-04 09:12:20
0
Brubaker66 :
Si tu as une largeur d'épaules naturellement réduite des trapèzes trop développés peuvent accentuer l'aspect visuel de faible largeur d'épaules.
2024-06-28 23:10:40
1
Erick2A | Éclectiquement votre :
le dl va travailler en isométrique donc par définition peu hypertrophique. ne comptez pas uniquement sur le dl
2024-06-28 12:38:35
1
exauctshimbo7 :
Alors si on ne peut pas aller à la salle
2024-06-22 23:28:00
2
jeanpierrebrunel4 :
la salle de sport du Chu de Montpellier a créé des grades en muscu un peu comme en arts martiaux...et des carnets de suivi personnalisé...déposé devant huissier en 2023
2024-07-01 11:37:43
0
Sony42 :
Je dirai les epaule le derriere d epaule surtou
2024-06-26 22:53:53
1
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