Abdallah
Region: SA
Saturday 25 May 2024 20:26:46 GMT
86312
3391
141
716
Music
Download
Comments
tahanyas819 :
انا احتاج شد للجسم المدربه ذبحتني بالكارديو تعبت مفاصلي صرت ماروح للنادي من الم الركب انا اشوف تمارينك بشكل بطئ هي للتوضيح ولا السرعه الي تسويها صحيحه
2024-07-17 12:53:42
0
د يسرا عبدالله :
طيب هل تمرين واحد لكل عضله كافي باليوم؟
2024-07-12 05:52:18
1
فرح 🇸🇦 :
طيب عادي لو بس تمرنت سفلي!!!لاني ماحتاج علوي ابي اركز على منطقه الي تحت
2024-05-27 12:12:12
2
🦋 :
طيب ابغا انحف بطن تمارينك ماتكفي للبطن
2024-05-27 02:12:22
1
قهوة مرُه☕️🐾 :
نبداء بكم كيلو الحديد الي نشيله 😅
2024-05-26 07:30:21
5
Esraa saleh :
شكرا 🙏🏼 هذا المحتوى اللي ندور عليه .. سهلت علينا كثير يعطيك العافيه💙 بس عندي سوال الأوزان للمبتدئات مفروض تكون كام ؟ و نزيدها بعد كم ؟
2024-05-25 23:00:36
8
• :
ايام الراحه ما نتمرن شي ؟ حتى كارديو
2024-05-25 21:17:16
0
وووهــــــwhm ــــمٓ 🤍 :
كوتش عبدالله تكفى طلبتك ابي تمارين تحرق دهون وبالذات البطن وتنزل وزني اقل شيء 5 كيلو عندي مناسبة آخر الشهر الهجري
2024-07-11 18:27:21
0
✅Zahraa✅ :
شكرا الك وربي يوفقك ويسهلك حياتك
2024-07-22 03:51:40
0
maro :
بليز ساعدني انا عمري 39بعمل كارديو الصبح ومقاومه العصر بالبيت شتريت دامبلز 2و4كيلو وحبل مطاط بس ما عم اخد احتياجي من لبروتين انا بس بدي شد جسمي حتى ما
2024-07-18 20:15:03
0
Rehab💕 :
ماشاء الله هل ممكن لو ابا جدول تمارين كيف اقدر اعمله
2024-07-17 13:16:11
0
D_90_i :
ابي جدول نفس هذا للنادري 😥😥💔
2024-07-16 21:18:57
0
منيرة :
الله يوفقك ويجزاك خير
2024-07-12 18:11:42
0
Shahad🤍🤍 :
ياليت تقسمهم كل تمرين يوم فديو لحاله عشان نقدر نطبق اسهل احس كيذا انحست لازم كل يوم اقدم لين اوصل لتمرين اليوم الثاني
2024-07-11 23:27:33
0
SEVENTH OCEAN :
شكراً لك صراحه وضحت لي كثير
2024-07-07 22:23:25
0
🌊🍒🧺🐚🫧 :
الله يسعدك وربي سهلت كثير وشامل كل شيء شكرا جزيلاً 🤍
2024-07-03 09:23:27
0
Mn 💎🐆✨. :
بلييز نبي جدول للنادي بدعي لك ودعواتي مستجابة ترا باذن الله 💗💗💗
2024-05-26 22:54:09
0
فراشه :
جزاك الله الف خير هذا المحتوى الي اكثر من رائع
2024-05-26 09:42:07
0
Just me :
هذا اللي يقول يا كويسة ولا غلطانة ضيعته
2024-06-20 22:06:43
0
Aljawhara :
كم استمر على الجدول وبعدين اقدر ابدا تمارين اصعب؟
2024-06-14 22:32:39
0
Meemo0300 :
اخيراً الفديو المنتظر شكراً شكراً لك الله يعطيك العافيه 💪🏼
2024-05-27 10:41:15
1
hywnh :
الله يجزاك الجنه ونعيمها
2024-05-26 13:24:58
0
MoOl :
طيب ضروري ادخل تمارين مركبه
2024-05-26 00:31:49
0
Abeer 🏹 :
بالنسبه التمرين العلوي في النادي ايش الوزن المناسب للدامبل
2024-06-20 23:56:40
1
A .m :
بليز تمارين للي عندهم احتكاك بالركب 💔
2024-06-09 23:38:47
1
To see more videos from user @asfk_19, please go to the Tikwm
homepage.
