@aissoum.ae: | ⚠️ SPOILER ⚠️ | Yuta Take Gojo’s body | Chapter 261 JJK | Aissoum.ae | Gojo And Yuta Edit | Jujutsu Kaisen | Song : Stuck Next To You | #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaokkotsu #yutaedit #gojo #gojousatoru #gojosatoru #gojoedit #gojosatoruedit #spoiler #spoileralert #spoilers⚠️ #spoileralert❗ #jjl261 #jjk261 #jjk261spoilers #gojodeath #wardemoncosplay #anime #fyp #aissoum92 #jjk #jjkedit #jjkmanga #jjk0 #jjkseason2 #jjkedit #jujutsukaisen #jujutsukaisenedit #jujutsukaisen0 #jujutsukaisenseason2 #yuta #yutaokkotsu

aissoum.ae
aissoum.ae
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 26 May 2024 19:40:55 GMT
2449
95
8
3

Music

Download

Comments

itsukoii1x_
T'౨ৎ :
j'aime trop c'est incroyable 😍
2024-05-27 04:16:28
1
arthurleywin197
Arthur Leywin :
Nah Gege coocked
2024-05-26 19:43:34
2
gravesashely
Ashley Graves 🎀 :
I love It
2024-06-02 01:47:47
1
vygnir
Vygnir :
W editv🙏🙏🙏🙏
2024-05-26 19:42:34
1
To see more videos from user @aissoum.ae, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

پیٹ کی چربی ختم کرنے کے لیے چند اہم اقدامات کیے جا سکتے ہیں:  1. **متوازن غذا:**    - **پروٹین کا استعمال:**  پروٹین زیادہ کھانے سے جسم میں چربی کم ہوتی ہے اور میٹابولزم بہتر ہوتا ہے۔    - **فائبر والی غذائیں:**  پھل، سبزیاں، اور مکمل اناج جیسے غذاؤں میں فائبر ہوتا ہے جو پیٹ کی چربی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔    - **چینی اور کاربوہائیڈریٹس کم کریں:**  شکر اور زیادہ کاربوہائیڈریٹ والی غذاؤں کا استعمال کم کریں۔  2. **ورزش:**    - **ایروبک ایکسرسائز:**  روزانہ تیز چہل قدمی، جاگنگ، یا تیراکی کرنے سے پیٹ کی چربی کم ہوتی ہے۔    - **ویٹ لفٹنگ یا طاقت کی مشقیں:**  باقاعدہ ویٹ لفٹنگ یا پیٹ کی طاقت بڑھانے والی مشقیں پیٹ کے عضلات کو مضبوط کرتی ہیں۔     - **HIIT (ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ):** یہ ورزشیں مختصر وقفوں میں زیادہ شدت سے کی جاتی ہیں جو چربی جلانے کے عمل کو تیز کرتی ہیں۔ 3. **پانی کا زیادہ استعمال:**    دن بھر پانی پینے سے جسم میں موجود اضافی نمکیات اور زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ 4. **نیند پوری کریں:**    ناکافی نیند میٹابولزم کو متاثر کرتی ہے اور وزن بڑھنے کا سبب بنتی ہے، اس لیے روزانہ کم از کم 7-8 گھنٹے کی نیند ضروری ہے۔ 5. **تناؤ کو کم کریں:**    ذہنی دباؤ ہارمون
پیٹ کی چربی ختم کرنے کے لیے چند اہم اقدامات کیے جا سکتے ہیں: 1. **متوازن غذا:** - **پروٹین کا استعمال:** پروٹین زیادہ کھانے سے جسم میں چربی کم ہوتی ہے اور میٹابولزم بہتر ہوتا ہے۔ - **فائبر والی غذائیں:** پھل، سبزیاں، اور مکمل اناج جیسے غذاؤں میں فائبر ہوتا ہے جو پیٹ کی چربی کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ - **چینی اور کاربوہائیڈریٹس کم کریں:** شکر اور زیادہ کاربوہائیڈریٹ والی غذاؤں کا استعمال کم کریں۔ 2. **ورزش:** - **ایروبک ایکسرسائز:** روزانہ تیز چہل قدمی، جاگنگ، یا تیراکی کرنے سے پیٹ کی چربی کم ہوتی ہے۔ - **ویٹ لفٹنگ یا طاقت کی مشقیں:** باقاعدہ ویٹ لفٹنگ یا پیٹ کی طاقت بڑھانے والی مشقیں پیٹ کے عضلات کو مضبوط کرتی ہیں۔ - **HIIT (ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ):** یہ ورزشیں مختصر وقفوں میں زیادہ شدت سے کی جاتی ہیں جو چربی جلانے کے عمل کو تیز کرتی ہیں۔ 3. **پانی کا زیادہ استعمال:** دن بھر پانی پینے سے جسم میں موجود اضافی نمکیات اور زہریلے مادے خارج ہوتے ہیں جو وزن کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ 4. **نیند پوری کریں:** ناکافی نیند میٹابولزم کو متاثر کرتی ہے اور وزن بڑھنے کا سبب بنتی ہے، اس لیے روزانہ کم از کم 7-8 گھنٹے کی نیند ضروری ہے۔ 5. **تناؤ کو کم کریں:** ذہنی دباؤ ہارمون "کورٹیسول" کو بڑھاتا ہے جو پیٹ کے گرد چربی جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے ریلیکس کرنے کی عادت اپنائیں۔ ان تمام نکات پر مستقل عمل کرنے سے وقت کے ساتھ پیٹ کی چربی کم ہو سکتی ہے۔ #health #healthy #food #Foodie #healthybhicoolbhi #healthyliving #fat #fatloss
**Vitamin E**  **Big Benefits:** 1. **Antioxidant**: Vitamin E acts as a powerful antioxidant, helping protect cells from damage caused by free radicals, which can lead to aging, inflammation, and various diseases, including cancer. 2. **Skin Health**:  It promotes skin healing, reduces inflammation, and can help with conditions like eczema. It's also known for reducing the appearance of scars and wrinkles. 3. **Heart Health**:  Vitamin E helps prevent oxidative damage to arteries, which can lower the risk of heart disease by improving blood vessel health and reducing cholesterol oxidation. 4. **Immune Support**:  It strengthens the immune system, especially in older adults, by improving the body's ability to fight infections. 5. **Eye Health**:  May reduce the risk of age-related macular degeneration, a leading cause of vision loss.  **Natural Sources**:    - **Nuts and seeds**: Almonds, sunflower seeds, hazelnuts.    - **Vegetable oils**: Sunflower oil, safflower oil, wheat germ oil.    - **Leafy greens**: Spinach, kale, collard greens.    - **Fruits**: Avocados, mangos, kiwi.    - **Fortified foods**: Some cereals, juices, and margarine are fortified with vitamin E.  **Recommended Supplement Dosage**:    - **Adults**: 15 mg/day (22.4 IU) of alpha-tocopherol (the most active form of Vitamin E in humans).    - **Upper Limit**: 1,000 mg/day (1,500 IU) from supplements and food combined. Higher doses should be taken under medical supervision due to the risk of bleeding, especially for those on blood thinners.  **Note**: While natural food sources are generally safe, large doses from supplements can increase the risk of bleeding and stroke. Always consult a healthcare provider before starting high-dose supplementation. #health #healthy #Lifestyle #healthyliving #food #Foodie #foruyou #capcut #healthybhicoolbhi #hair #SkinCare101
**Vitamin E** **Big Benefits:** 1. **Antioxidant**: Vitamin E acts as a powerful antioxidant, helping protect cells from damage caused by free radicals, which can lead to aging, inflammation, and various diseases, including cancer. 2. **Skin Health**: It promotes skin healing, reduces inflammation, and can help with conditions like eczema. It's also known for reducing the appearance of scars and wrinkles. 3. **Heart Health**: Vitamin E helps prevent oxidative damage to arteries, which can lower the risk of heart disease by improving blood vessel health and reducing cholesterol oxidation. 4. **Immune Support**: It strengthens the immune system, especially in older adults, by improving the body's ability to fight infections. 5. **Eye Health**: May reduce the risk of age-related macular degeneration, a leading cause of vision loss. **Natural Sources**: - **Nuts and seeds**: Almonds, sunflower seeds, hazelnuts. - **Vegetable oils**: Sunflower oil, safflower oil, wheat germ oil. - **Leafy greens**: Spinach, kale, collard greens. - **Fruits**: Avocados, mangos, kiwi. - **Fortified foods**: Some cereals, juices, and margarine are fortified with vitamin E. **Recommended Supplement Dosage**: - **Adults**: 15 mg/day (22.4 IU) of alpha-tocopherol (the most active form of Vitamin E in humans). - **Upper Limit**: 1,000 mg/day (1,500 IU) from supplements and food combined. Higher doses should be taken under medical supervision due to the risk of bleeding, especially for those on blood thinners. **Note**: While natural food sources are generally safe, large doses from supplements can increase the risk of bleeding and stroke. Always consult a healthcare provider before starting high-dose supplementation. #health #healthy #Lifestyle #healthyliving #food #Foodie #foruyou #capcut #healthybhicoolbhi #hair #SkinCare101

About