@agnw33: حفل اخوي الغالي / الملازم / ثامر عيد عصري البناقي الله يوفقك ويكتب لك الخير والسعاده يارب تستاهل كل خير ياعين اخوك انت ✨🎖️🫡🙏🥰🤍❤️

الاعلامي فوزي 🇸🇦📸

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Sunday 26 May 2024 23:30:37 GMT

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عيد :

والله ونعم

2024-05-27 09:44:05

2

ابونايف الشمري :

والله ونعم بكم

2024-05-29 21:51:21

7

عمر حسين سواتی هدم :

💔💔💔

2024-05-27 08:57:58

2

006Sef :

👍👍👍

2024-05-29 08:25:29

2

Faisal :

والله ونعم

2024-06-10 01:27:59

2

شيخه :

كفو كفو كفو كفو كفو كفو 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

2024-05-31 13:05:42

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بعمري ماخفت اليكدر عليه لايقصر#تيم_الشيخ_مصطفى🔥✨

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Te levantas, te tomas un café y te vas a hacer deporte sin tomar agua. Después dices: “diablo, hoy estoy sin energía.” Brother… llevas 7–9 horas sin beber nada. Antes de entrenar, correr, surfear, nadar o meterte al agua, HIDRÁTATE. Y no estoy hablando solamente de agua. Cuando sudas pierdes agua + electrolitos, especialmente sodio. Los electrolitos ayudan a mantener el balance de líquidos, la función muscular y la transmisión nerviosa. Empezar el ejercicio bien hidratado también ayuda al cuerpo a regular mejor la temperatura y mantener el rendimiento. (PubMed Central (PMC)) Agua está perfecta para muchas sesiones cortas. Pero si vas a estar mucho tiempo haciendo deporte, hace calor, sudas como un animal o tienes pocas oportunidades para beber —algo bien común en deportes acuáticos— una bebida con electrolitos puede tener mucho más sentido. (PubMed Central (PMC)) Opciones: Agua + comida con suficiente sal. Bebidas deportivas. Agua de coco. Electrolitos en polvo mezclados con agua. Y BTW: que estés metido en el océano NO significa que estás hidratado. Puedes estar rodeado de agua y deshidratarte igual. No necesitas convertir tu botella en un laboratorio químico todos los días. Pero despertarte, hidratarte y llegar al deporte con el tanque lleno es probablemente de las cosas más fáciles que puedes hacer por tu performance. Primero agua. Después café. Después a romper.

Te levantas, te tomas un café y te vas a hacer deporte sin tomar agua. Después dices: “diablo, hoy estoy sin energía.” Brother… llevas 7–9 horas sin beber nada. Antes de entrenar, correr, surfear, nadar o meterte al agua, HIDRÁTATE. Y no estoy hablando solamente de agua. Cuando sudas pierdes agua + electrolitos, especialmente sodio. Los electrolitos ayudan a mantener el balance de líquidos, la función muscular y la transmisión nerviosa. Empezar el ejercicio bien hidratado también ayuda al cuerpo a regular mejor la temperatura y mantener el rendimiento. (PubMed Central (PMC)) Agua está perfecta para muchas sesiones cortas. Pero si vas a estar mucho tiempo haciendo deporte, hace calor, sudas como un animal o tienes pocas oportunidades para beber —algo bien común en deportes acuáticos— una bebida con electrolitos puede tener mucho más sentido. (PubMed Central (PMC)) Opciones: Agua + comida con suficiente sal. Bebidas deportivas. Agua de coco. Electrolitos en polvo mezclados con agua. Y BTW: que estés metido en el océano NO significa que estás hidratado. Puedes estar rodeado de agua y deshidratarte igual. No necesitas convertir tu botella en un laboratorio químico todos los días. Pero despertarte, hidratarte y llegar al deporte con el tanque lleno es probablemente de las cosas más fáciles que puedes hacer por tu performance. Primero agua. Después café. Después a romper.

#fypシ゚viral #trends #youngho #blowthisup

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💍🎧 La boda de Jorge Añorve, hijo del senador priista Manuel Añorve, generó atención luego de que Disclosure se presentara durante la celebración realizada en Valle de Guadalupe, Baja California 🎶 El dúo británico habría sido contratado para amenizar el evento, con un costo estimado de entre 3 y 6 millones de pesos por presentación, según reportes 📱 Videos compartidos en redes sociales mostraron la participación del grupo durante la celebración, aunque uno de los materiales fue eliminado menos de 24 horas después de su publicación 💒 Jorge Añorve y Karla Kristhel García también celebraron su boda religiosa el 7 de septiembre en la Basílica de Guadalupe, ceremonia que fue transmitida por el canal oficial del recinto 💰 La atención sobre el evento ocurre mientras Manuel Añorve mantiene aspiraciones para contender por la gubernatura de Guerrero en 2027, luego de que Alejandro Moreno lo señalara como una de las principales cartas del PRI 🔎 El caso también generó cuestionamientos en redes sobre el costo de la celebración y la situación patrimonial del senador, aunque el origen de los recursos utilizados para la boda no está establecido en los reportes #ManuelAñorve #Disclosure #PRI #Guerrero #Política #Boda

💍🎧 La boda de Jorge Añorve, hijo del senador priista Manuel Añorve, generó atención luego de que Disclosure se presentara durante la celebración realizada en Valle de Guadalupe, Baja California 🎶 El dúo británico habría sido contratado para amenizar el evento, con un costo estimado de entre 3 y 6 millones de pesos por presentación, según reportes 📱 Videos compartidos en redes sociales mostraron la participación del grupo durante la celebración, aunque uno de los materiales fue eliminado menos de 24 horas después de su publicación 💒 Jorge Añorve y Karla Kristhel García también celebraron su boda religiosa el 7 de septiembre en la Basílica de Guadalupe, ceremonia que fue transmitida por el canal oficial del recinto 💰 La atención sobre el evento ocurre mientras Manuel Añorve mantiene aspiraciones para contender por la gubernatura de Guerrero en 2027, luego de que Alejandro Moreno lo señalara como una de las principales cartas del PRI 🔎 El caso también generó cuestionamientos en redes sobre el costo de la celebración y la situación patrimonial del senador, aunque el origen de los recursos utilizados para la boda no está establecido en los reportes #ManuelAñorve #Disclosure #PRI #Guerrero #Política #Boda

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