@marcelossegura: Los 3 mejores alimentos para volumen #consejos #volumen #alimentos #gym #gymtiktok #GymTok #virall #paratii

Marcelo Segura
Marcelo Segura
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Monday 27 May 2024 00:03:12 GMT
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Comments

paloma.03.05.13
Paloma-k :
resumen arroz pollo y huevo 🥵
2024-05-27 13:21:05
812
k_moraila
Moraila :
Yo me tomo 5 leches Lala a la semana, es malo 💀?
2024-05-27 06:07:20
252
01101011.01
jav 🦍 :
Yo como 20 huevos al día y crudos 💀💀💀💀💀
2024-05-27 21:22:19
30
manuel7092004
Manuel. :
y si te salen granos no les recomiendo 🥶
2024-05-27 03:31:16
70
angel.esquivel.2004
Angel Esquivel :
yo tomo del diario licuado de leche lala con proteína ,1 plátano,chia,crema de cacahuate,yogurt griego de proteína avena y 1scoop de proteína y sigo igual lo llevo por 1 mes 🤧😔
2024-05-27 21:16:57
6
alan_thcl
Alan :
La leche de conasupo no sirve?
2024-05-27 02:41:48
17
mati_classic
mati_classic :
Nadie habla de las tortillas de maíz y el arroz, 10 tortillas de maíz 600cals fáciles y el arroz 700g al día y con eso mínimo hay 1300 cals
2024-05-27 22:01:04
11
miguelz282089000
ANGEL_999🔱 :
en conclusión arroz huevo y pollo 🥵
2024-05-27 20:31:34
20
user356123005
jfdhesudvd :
pollo arroz huevo
2024-05-27 20:32:36
9
luiguinew
LuiGui :
Gente hago volumen? (falle en mi definición) 😞
2024-05-27 12:36:53
5
alber....13
alber🦍 :
el huevo si uno quiere selo puede comer así sin nd de vastimento solo el puro huevo cosido serán mejores sancochados oh fritos ,?
2024-07-21 18:33:31
1
luisarmandodiazna
Luis Armando Diaz Na :
recomiendan cardio en volumen?
2024-06-20 07:11:39
3
raymundoxx
🦇 :
resumen?
2024-05-27 15:39:15
0
az294002k2y
Prueba :
Saludos máquina, empezé hace dos semanas en 48 midiendo 1.75. Crees que pueda llegar a los 6 en 3 meses?
2024-05-27 00:16:31
3
michfernandez_
Mich'Fernández👻 :
Leche Lala, huevo y pollo ✌🏻
2024-06-21 08:42:35
4
angelbm1005
AngelBM100 :
Arroz pollo huevo leche aguacate carnes rojas
2024-05-27 20:21:47
4
jnr_vz
JR-09 :
qué es más recomendable, comer la proteína de golpe, por ejemplo en la mañana meterle mucha proteína, o un desayuno ligero comida ligera y cena para llegar al requerimiento diario??
2024-08-07 00:56:29
1
usyq.s
MC💘 :
atun, pollo, queso, arroz, sardina, huevo, lentejas, salmon, garbanzos, camote, papa, avena😜
2024-07-25 02:58:36
1
arceeakai125
arcee125kai :
esa leche lala la deje en el refri como por 2 semanas bien sellada ni la había abierto, y cuando la abrí parecía que se corto, me la acabo de tomar, será que me hará mal?
2024-05-27 23:02:05
1
romanyt79
Desarrollo Personal 🧠 :
huevos leche arroz pollo no hay money para mas
2024-05-27 22:21:15
1
ramosiv1
ramosiv1 :
Lomo de cerdo👌🏻
2024-05-27 18:40:32
1
ednajer4
Eduardo Nájera :
me interesa como llegar a las calorias np a la proteina
2024-05-27 18:21:40
1
darlynluna5
Darling.🌙 :
Hola me seria una botella de Lala por día? Me podrías aún estoy empezando a tomarla y no sé cómo ni cuatas cantidades
2024-08-05 13:40:40
0
cessar_fj
Cesar flores :
Yo tomo la leche pero 1 leche me dura 2 días
2024-08-05 04:05:53
0
who_is_orozco
Who_is_Orozco :
Esa leche pero con corn flakes y arroz inflado sin sabor y crema de cacahuate te ayuda con los carbs y las grasas
2024-06-19 22:31:49
0
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