@_z.mattroinho_: Một buổi chiều êm đềm quá, lòng bỗng nhớ về một nơi xa.. #cover #coversong #music #lyrics #nhacchill #nhachaymoingay #nhaccoloi #nhactamtrang #xh #viral #zmattroinho #fypシ

𝙼ặ𝚝 𝚃𝚛ờ𝚒 𝙽𝚑ỏ🌻
𝙼ặ𝚝 𝚃𝚛ờ𝚒 𝙽𝚑ỏ🌻
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 27 May 2024 07:14:54 GMT
1427558
64568
137
1008

Music

Download

Comments

_n.hanie_
_𝚗.𝙷𝚊𝚗𝚒𝚎_🌸 :
mik tưởng là " tôi người việt nam " 😅
2024-05-27 10:22:06
218
hoainhi1109
Hoài Nhi🐻‍❄️🤍 :
1.5x hay lắm á
2024-05-28 05:04:48
59
a.thyy077
athyy :
1,5x nghe hay
2024-05-27 08:14:18
17
vynguyen25627
Cô út Phú Yên😜 :
quá hay ume😳
2024-05-27 07:20:21
44
sunnuncute
shin × ran :
bài quê hương tôi hay quá
2024-05-27 15:12:12
22
thznguien
tn.❔ :
meeee thật sự
2024-05-27 12:37:50
22
tae_min_la_cua_nhau
︵²ᵏ⁴Ⓓⓞⓦⓞⓞ™Ⓜⓘⓝⓝⓘⓔʕ•ᴥ•ʔ :
nghe bài nì nhớ bạn thân ghê
2024-05-27 10:23:45
9
long.xeg2
long xeglp :
khớp phết đấy chứ nhỉ 👍🥰
2024-05-27 15:39:17
13
youngboyteik
dilysss :
vân vân mãi đỉnh
2024-05-27 15:26:05
13
minhne709
Minkohờ :
1.5 hay hơn 🥰🥰
2024-05-27 15:53:20
8
123.mmnn
Đồ Gia Dụng Cũ và Mới :
bà cảm nhạc siêu đỉnh lun á
2024-05-28 05:44:39
3
b.th345
Tiên 🐰🐟 :
vân vân nè
2024-05-27 13:18:18
11
locca2024
xuân lộc :
ume bà này lắm r 😳
2024-05-27 15:56:49
3
lanvi460
... :
bài này hay quá
2024-05-27 15:35:24
3
victor55538
victor :
giọng bé này dễ thương nhỉ😂😂😂😂😂
2024-05-29 06:12:52
1
userquynhnhu2636
Quỳnh Như♥ :
ôi Chị ơi chị hát như thế này chắc em nghiện giọng hát của chị luôn đấy😊
2024-06-28 14:39:17
1
mis_thao
mẽo :
đơn giản mà thú vị và tự hào về tổ quốc
2024-05-30 10:57:07
1
quynnhly12
quỳnh ly :
@Quỳnh ly 🙉
2024-05-27 14:45:21
2
h25320.3
🙂 :
hay vãi ò 🙂
2024-05-27 10:04:43
1
ng_le_kieu_my
Miee🥨nek :
1x5 hay lắm
2025-01-14 04:13:50
0
trang_1.10
cún :
hát hay vậy
2024-05-28 13:53:30
0
trang.v.nh.p
Trang Vũ Nhà Đẹp :
Hay quá
2025-12-24 02:50:06
0
6gais1tg
ngngocbaohann :
hộ tui mấy vd vs ạ
2024-08-10 03:22:00
0
rubyluavagummycay
Ruby lửa 🔥 và gummy cây 🌳 ✅ :
Bài này mê nhấttt 🌷
2024-05-28 04:40:38
0
To see more videos from user @_z.mattroinho_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Стеснительность — это чувство, с которым сталкиваются многие люди, и оно может проявляться в самых разных ситуациях: от общения с новыми людьми до выступлений на публике. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться со стеснительностью: ▎1. Принятие своих чувств Прежде всего, важно понять, что стеснительность — это нормальное явление. Не стоит себя за это осуждать. Принятие своих эмоций может помочь снизить уровень тревожности. ▎2. Постепенная экспозиция Попробуй постепенно выходить из своей зоны комфорта. Начни с небольших шагов: например, поздоровайся с коллегой или сделай комплимент незнакомцу. Со временем это станет легче. ▎3. Подготовка Если тебе предстоит выступление или разговор, подготовься заранее. Заранее продумай, что ты хочешь сказать, и потренируйся перед зеркалом или с другом. ▎4. Фокус на других Когда ты общаешься с людьми, постарайся сосредоточиться на них, а не на своих переживаниях. Задавай вопросы, слушай внимательно — это поможет отвлечь внимание от собственных страхов. ▎5. Практика уверенности Работа над уверенностью в себе может помочь справиться со стеснительностью. Занимайся теми вещами, которые тебе нравятся и в которых ты хорош. Это поможет повысить самооценку. ▎6. Позитивные аффирмации Попробуй использовать позитивные утверждения, чтобы изменить свое мышление. Например: «Я способен(на) общаться с людьми», «Я интересен(на) и заслуживаю внимания». ▎7. Обращение за поддержкой Не бойся обращаться за поддержкой к друзьям или близким. Они могут помочь тебе почувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях. --- Стеснительность — это не недостаток, а черта характера, которую можно развивать и адаптировать. Если у тебя есть конкретные ситуации, в которых ты чувствуешь себя особенно стеснительным, можем обсудить их и найти подходящие стратегии!
Стеснительность — это чувство, с которым сталкиваются многие люди, и оно может проявляться в самых разных ситуациях: от общения с новыми людьми до выступлений на публике. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться со стеснительностью: ▎1. Принятие своих чувств Прежде всего, важно понять, что стеснительность — это нормальное явление. Не стоит себя за это осуждать. Принятие своих эмоций может помочь снизить уровень тревожности. ▎2. Постепенная экспозиция Попробуй постепенно выходить из своей зоны комфорта. Начни с небольших шагов: например, поздоровайся с коллегой или сделай комплимент незнакомцу. Со временем это станет легче. ▎3. Подготовка Если тебе предстоит выступление или разговор, подготовься заранее. Заранее продумай, что ты хочешь сказать, и потренируйся перед зеркалом или с другом. ▎4. Фокус на других Когда ты общаешься с людьми, постарайся сосредоточиться на них, а не на своих переживаниях. Задавай вопросы, слушай внимательно — это поможет отвлечь внимание от собственных страхов. ▎5. Практика уверенности Работа над уверенностью в себе может помочь справиться со стеснительностью. Занимайся теми вещами, которые тебе нравятся и в которых ты хорош. Это поможет повысить самооценку. ▎6. Позитивные аффирмации Попробуй использовать позитивные утверждения, чтобы изменить свое мышление. Например: «Я способен(на) общаться с людьми», «Я интересен(на) и заслуживаю внимания». ▎7. Обращение за поддержкой Не бойся обращаться за поддержкой к друзьям или близким. Они могут помочь тебе почувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях. --- Стеснительность — это не недостаток, а черта характера, которую можно развивать и адаптировать. Если у тебя есть конкретные ситуации, в которых ты чувствуешь себя особенно стеснительным, можем обсудить их и найти подходящие стратегии!

About