@alina.kafarovaa: •скручивания Упражнения не сжигают жир, поэтому все боковые планки не «сушат» ваши изгибы. Если вы делаете такие упражнения с утяжелителями, увеличиваете нагрузку, то мышечная масса на боках будет УВЕЛИЧИВАТЬСЯ, то есть талия начнет расширяться и живот оттекать и увеличиваться. ЗАМЕЧАЛИ ЗА СОБОЙ ТАКОЕ? #скручиваниямнет #скручиваниянапресс #пресс #талиязанеделю #животторчит @Твоя мотивация и пластика🤍🕷️ пробуй мои комплексы для плоского живота
можете дать хороший комплекс от отеков на животе?.худею уже очень долго живот никак не уходит.талия появилась и даже хорошо но живот лишь увеличивается с каждым днем
2024-06-06 00:17:50
284
vitamin :
я просто делаю через день 100 раз пресса и после него массаж для талии, у меня плоский живот и тонкая талия😋
2024-07-16 06:41:34
36
helli :
А какие упражнения делать?
2024-07-17 13:57:51
37
весёлая девочка :
а сколько раз делать?
2024-05-28 15:01:45
3
I don't know.. :
сколько нужно делать эти упражнения?
2024-07-18 15:22:32
3
user7876018138190 :
только эти упражнения?
2024-08-01 14:08:02
0
Dead Fox :
это точно поможет?
2024-07-23 04:55:53
0
S****s :
🥰🥰🥰
2024-05-27 10:08:10
1
апрельская☃️❄️ :
🥀🥀🥀
2024-07-17 19:54:12
0
Анастасия Смирнова :
Какие упражнения делать,чтобы ноги подкачать,но чтоб объем не ушел?
2024-05-27 10:27:45
5
dipenssss :
когда я делаю упражнения у меня болят только ноги, это нормально?
2024-08-09 19:18:24
0
kirlava :
Господи, а наш тренер гоняет нас со скручиваниями и планками… Корректно ли будет сказать, что я не хочу их делать, указав причину? Пузик только увеличился, изгиб талии начал тануть в прямоугольник..
2024-05-28 11:56:03
7
Olenа Kirichkova :
красивый животик!!!
2024-05-28 17:39:14
1
To see more videos from user @alina.kafarovaa, please go to the Tikwm
homepage.