@emerulf: ZIKIR NAFAS Dalam kuliah DHUHA pagi tadi, Ustaz sarankan kita buat ZIKIR NAFAS... Caranya dengan tarik nafas dalam-dalam (deep breathing) ikut hidung dan sebut ALLAH. Kemudian HEMBUS perlahan-lahan ikut mulut sebut ALLAH. Buat ia sebanyak mungkin... Dalam segi perubatan..."deep breathing" ni banyak kebaikannya, ditambah pula bila kita lakukannya sambil berzikir... ▸ Melancarkan peredaran darah beroksigen ke seluruh badan. ▸ Menguatkan otot paru-paru. ▸ Menyegarkan otak dan tubuh badan. Jom cuba dan yakin kesannya dimasa akan datang." -REIKI ZIKIR NAFAS, NAFAS DOA. . . . GOLD BEAN 0.1G 👉🏻https://shope.ee/4psjWudeaY GOLDBAR 100G 👉🏻https://shope.ee/7KaP0EApcv *Frame Besi Kalimah Bismillah 👉🏻https://shope.ee/50BgnARB5N . ♡ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ Jangan lupa 👥 Tag temanmu dan follow 👍 . . . #zikir #nafas #energi #frequency #pinealgland #astral #spiritual #positivevibes #katakatabijak #quotes #motivasi #life #entrepreneur #mindset #emerulf #emrulf #selfreminder #bussiness #harapan #trick #psychology #psikologi #fypシ #story #shorts #trending #adab #ilmu #aura #islam