Cảm ơn để tôi thấy mình k cô đơn.bay 16kg k thể chuẩn form nổi
2024-07-18 13:14:50
0
Kiet Vu :
preacher curl 💀
2024-05-30 06:16:35
0
bacailon :
lateral raise
2024-06-02 05:11:31
0
Hậu Tô :
Deadlift phải ko uầy khoẻ phết đấy chứ
2024-05-28 10:41:28
434
sigil :
bicep curl
2024-05-28 08:19:58
54
Người sao hoả🍆🍩 :
T tập ở nhà mà mới tập 3 tháng bay vai được 10kg r mà có khó đâu
2024-05-28 06:30:10
30
cậu bé buluoc :
mấy đứa mới tập kêu bay10 kg dễ 😧đối với tôi ngồi ghế bay 10kg 12 cái khá khó đấy trên phòng gym toàn mấy lỏ mới tập toàn max tạ tay trước thì 15kg chẹo người nói chung bài nào sai form thì tập nặng
2024-05-28 08:57:57
6
Rui•Minh :
lateral raise đúng k
2024-05-28 12:21:55
16
Win_p và 8764 người khác :
Bay vai chắc , xưa lần đầu tập xách cục 5kg tập k nổi tưởng mình bị yếu ai ngờ ai cũng giống mình 🤣
2024-05-28 15:42:57
18
Kaydii :
Thi tuyển sinh xong sẽ comback👀👀
2024-05-28 07:12:07
6
phúc - 🇻🇳 :
sao lại bay vai. t bay 20kg :))))
2024-05-28 05:32:19
2
Nhân Fan Irelia :
Deadlift
2024-05-28 11:42:50
2
Thành Nguyễn TN 🍀 :
Bay vai ☠️
2024-06-04 13:36:10
4
Mọt Càfe :
Nếu bay vai (lateral raises) 10-12 reps thì k có gì để nói rồi. Thường raises tạ nhẹ sẽ tập drop set hoặc superset. Mấy ní thử (dropset) như sau nhé: k nhẹ đâu :))
2024-06-04 11:02:34
1
tiktok :
gymrat là j vae
2024-05-28 14:29:18
0
pucneh :
finger curl
2024-05-28 14:13:57
0
To see more videos from user @hypertrophyboy, please go to the Tikwm
homepage.