@koba_cook: ささみの鶏チリ🐓えのきとちくわのワカメ和え ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎材料(2人前) ・ささみ 6本 ・酒 大さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・ねぎ 1本 ・生姜 1欠片 ★ケチャップ 大さじ4 ★味噌、鶏ガラ 小さじ1 ★醤油、砂糖 大さじ1 ★水100cc ✎作り方 ①ねぎ、生姜を微塵切りにする。 ②ササミを1口大に切り、酒、片栗粉をフライパンの上でまぶす。 ③焼き目がつくまで肉を焼く。 ④ねぎと生姜を入れ、軽く炒める。 ⑤★を入れ、とろみがついてきたら完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉#鶏肉レシピ#ささみ#ささみレシピ#料理#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#鶏チリ#腸活レシピ#ずぼら飯#健康レシピ#ずぼらレシピ#夜ごはん#ダイエット#ダイエットレシピ#晩御飯#晩ご飯#献立#自炊#低脂質#低脂質レシピ#ヘルシー#過敏性腸症候群#IBS#美味しい#レシピ

こば⌇
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Tuesday 28 May 2024 08:50:10 GMT
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Comments

dyqg1xe7qbsi
あい :
豆板醤がある場合はどうしますか?
2024-05-30 13:24:53
5
co.____xx
ぽ! :
むね肉で作っても美味しいですよね……!?やってみよっと!!
2024-08-17 11:49:35
1
lamo_970
まむ :
味噌って味噌汁の味噌でも大丈夫ですか?
2024-06-24 00:38:19
2
knkmaiaa
かにかま :
これ最初の段階で片栗粉と酒が固まるから焼けない
2024-10-19 22:17:29
1
ai__043
ari꣑୧꒱ ‧₊˚ :
これめっちゃ美味しかったです!今日片栗粉なし、玉ねぎ半玉みじん切り追加で作りました👍
2024-07-20 03:23:54
2
nono.mi330
松倉海斗 :
作ってみました!めっちゃめっちゃ美味しかったです❗️小さめにカットした方が、カリカリしてて美味しかったです!
2025-01-24 07:27:23
0
gon_dayo
ごん :
これって豆板醤あったら味噌じゃなくて豆板醤使うって事でいいですか??
2024-06-25 13:06:01
1
kyotan59
kyotan :
😂😂😂
2024-06-23 03:47:52
1
newwins2211
newwins2211 :
😂😂😂
2025-06-01 08:29:18
0
diary._____
♡ :
🥰🥰🥰
2025-01-21 14:48:15
0
user124951980541
まりん :
😁😁😁
2024-06-20 22:35:49
0
kyotan59
kyotan :
😳😳😳
2024-06-23 03:49:05
0
prevailai_ai
prevail AI ASMR :
🥰🥰🥰
2025-10-27 11:50:35
0
kyoochannnnn
nopopan :
🥰🥰🥰
2025-11-06 08:42:10
0
burichan74
ぶりちゃん :
ちょうどダイエット中、ちょうどささみある、作るしかないか。
2024-05-30 21:23:52
9
yn3_an
にゃん :
お皿はどこの物ですか ?
2024-05-28 17:31:12
1
a539823
a :
😳😳😳
2024-06-17 20:48:24
1
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