@carina.bruehl: Tag 6: Seit Freitag herrschte etwas Unklarheit ob und wie weit ich das Bein beugen darf… ich sag dazu jetzt mal nur dass es ab 04.06 ein neues Nachbetreuungspersonal geben wird. Falls du deine OP noch vor dir hast, kannst du folgendes aus meiner Situation lernen: in der OP Nachbesprechung nimm dir folgende Fragen am besten schriftlich mit: Darf ich voll in die Streckung gehen? Darf ich das Knie beugen? Bis zu wieviel Grad darf ich es beugen? Was sind die wichtigsten Therapieziele, die ich bis zum nächsten Termin (vermutlich Faden/Klammern ziehen nach 12-14 Tagen) erreichen sollte/ möchte? Diese Informationen kannst du dann auch deinem Nachbetreuungspersonal präsentieren, zusätzlich zum Artztbrief den es erhält und hoffentlich durch liest und interpretiert. Das ganze hat doch etwas meine Nerven trainiert und leider habe ich jetzt 5 Tage, in denen ich die Beugung bis 90Grad schon hätte trainieren dürfen, eben dieses nicht getan. Seit heute 16h bin ich drann. Vermutlich beschert mir das ganze etwas extra zwicken, aber ich bin zuversichtlich, dass ich den Rückstand aufhole. Das zeige ich euch morgen. Mein Kameramann musste heute Nachmittag arbeiten und ich hatte so die Schnauze voll, dass ich mich bis zur Assistentin des Chirurgen durchtelefoniert habe, um meine Informationen zu bekommen, inklusive der beruhigenden Klaviermusik der Warteschleifen. Deswegen heute nur ein Video wie ich vor mich hin krücke. #acl#aclrecovery#kneeinjury#MentalHealth#combackstronger#athlete#soccerwomen#frauenfußball#kreuzbandriss#reha #fypage

carina.bruehl

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Tuesday 28 May 2024 17:32:41 GMT