ジェシーズトレ(Shin Onoda)
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Wednesday 29 May 2024 09:22:56 GMT
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Comments
user26853788 :
男女ともに1番すきな体だと思う
2024-07-10 14:48:48
70
あ :
ベンチとか腕とか肩とか重量扱えるようになってきたけど、懸垂はできる気がしない。コツとかじゃない絶対に上がる気がしない感じ
2026-07-04 16:43:11
2
ucchy :
ネガティヴをやってたら一回だけ出来るようになりました。女です。ところが、連続が永遠に出来ません💦
2024-05-31 01:32:39
30
kanji :
こちらの懸垂マシンはどちらのメーカーさんのでしょうか？
2024-05-31 07:07:11
3
ロング派 :
ネガティブでゆっくり下すやつ続けてたらちゃんと懸垂出来るようになたよ
2024-05-29 14:28:12
68
ラスカル :
肩の脱臼の手術してまだあんま力入んないのですが何からやればいいですか
2024-05-30 14:27:25
11
なー🌞🍵 :
スケプラスラッシュ？難しい、、。今日試したけどそんなに肩甲骨動かなかったです、、
2025-05-10 18:42:04
2
SHO :
ネガティブをかれこれ1ヶ月続けてるが一向に上げらんねーのよね…ちな最初の内は筋肉痛あったけど今はそこ迄ならんし筋肉もそこ迄大きくなってない…やり方悪いのかね
2024-05-29 14:40:25
0
さし :
何回やっても背中を使う感覚を掴めないです🥲
2025-02-05 10:48:13
1
荒井 俊晴 :
手のグリップ幅などのアドバイスもしてほしいです。
2024-06-02 12:30:10
1
たくてぃん :
懸垂しようとすると肩が痛くて背中を上手く使えないんだけど
2024-12-31 00:06:14
0
いっぺ💨 :
いつも参考にしてます🙏ちなみに食事で気をつけてる事などあれば知りたいです。よく見る筋肉系の方達と同じような食事内容なんですかね？ひたすら筋肉大きくするのと機能的なボディメイクとでは食事や栄養も変わってくるような気がするのですが…👀
2024-05-29 11:53:25
2
あ :
筋トレしてても、懸垂回数増えませんか？？
2026-05-04 07:26:00
0
ひなリンゴ【暇人】 :
手痛くて出来ん
2025-08-08 07:34:44
1
V.青眼 :
毎度わかりやすくてためになってます！
2024-05-29 09:48:35
1
winter15121 :
お腹重すぎて懸垂できないから頑張る
2026-04-21 07:58:33
0
うめのぶ :
かったんけど背が高いから足が床についちゃうんよね
2024-06-01 00:22:30
3
ぺっぺ🎮🙄/🐱🫠 :
腕と背中より先に手の皮が限界を迎えました
2026-04-11 11:50:01
0
酒飲みながら痩せる人 :
9秒のとこ編集かと思った。
2024-08-14 17:26:14
0
ことかなパパ :
全然出ないのでやってみようと思います😊
2024-07-14 11:30:58
0
ミートボール :
何回やっても右肩が上がってしまいます どうしたら肩を平行になれますか？
2026-07-19 16:13:55
0
のんびり家庭菜園 :
顎は下げた方がいいのでしょうか？
2024-08-18 04:06:14
0
yoco🤌💖 :
この３つやってます～💦やっとネガティブ２回位できるようになりました。 ネガティブの時はできるだけ跳ねる距離短い方が良いんでしょうか？
2024-09-03 09:22:13
0
フォローリクエスト禁止 :
右手の入れ墨には何と書いてあるのですか？
2024-07-21 05:20:39
0
たけちはる :
握力が先に弱ります😆
2024-05-31 12:51:21
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